过了60岁的老人，尽量不要去想这3件事，比锻炼身体还健康长寿

适量锻炼身体确实重要，可是优化软件，比起巩固硬件更加重要，精简想法就是优化软件重中之重的路径。

一、不要想着别人的闲事

事不关己就需要高高挂起，即使是儿女的闲事，也需要少管，更不用说兄弟姐妹或者亲朋好友的闲事了。倘若多管闲事，将会发现费力不讨好，既给别人带去麻烦，又给自己带来困扰，原本是别人的闲事，却成为让自己焦头烂额的烦心事。

到了老年更需要为自己而活，别人的闲事既管不过来，又管不了，与其把有限以及越来越宝贵的时间用在管别人闲事上面，反倒不如对自己更好一点。哪怕清净待着，也远比去多管别人的闲事强得多。闲事管多了，心事就重了，心态的轻松以及愉悦就无从谈起。

二、不要想着过度节俭

节俭没有错，错就错在过度节俭，很多老年人初心是适度节俭，可是到头来却走向了节俭的极端，过度节俭就意味着一而再再而三压缩生活的成本，从而导致缺吃少穿，不是有可以会吃变质的食物，就是有可能会吃过期的食物，或者营养接近单一化，甚至还会出现挨饿受冻的情况。

其实晚年更需要把重心放在自己身上，应该改善生活就要义不容辞改善生活，营养要伴随食材的多元化尽可能全面，与此同时要适当购买新衣服，通过内外兼修，不仅吃得好会给维持身体机能提供更优质的能源，而且穿上光鲜亮丽的衣服会让心情变得更好，由此健康和长寿的概率会同步提升。

三、不要想着给自己活多大岁数设限

比起经常念叨自己活到六七十岁就已经不中用了，或者已经到达垂暮之年，想着给自己活多大岁数设限有更大的弊端。因此要避免说自己活到多大岁数就行了，类似于说活到七十五岁就行了，或者说活到八十岁就行了，应该避免脱口而出就需要避免脱口而出。

为此你要用心活在当下，不要想没有用的事情，以免出现精神内耗，虽然可以追忆过去以及可以放眼未来，但是需要在权衡利弊的基础上，立足过去以及未来做出明智的抉择。

结语：管理想法就能够设计人生，虽然不能够决定人生的走向，但是能够强有力影响人生的走向，精简想法就是在精神层面给人生减负，轻装以及简行才有望走得更远，走得更快以及走得更好。

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