睡不着是心事多？脾虚的人睡眠差，中医分2证，附送中药方！

脾胃和失眠关系非常密切，如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，脾胃升降失常，阳气不收，向上漂浮，心神被扰，要么睡不着，要么睡着了也是浅睡眠，梦多。

 

脾虚的人失眠分2种，一种虚证：气血不足，不能养神，这种人的特点，睡觉会做梦，睡眠轻，总是醒，虚证的一种表现。舌头总是干干净净，没有舌苔；可以判断脾气亏虚。属于脾气虚证。

中医常用药方：附子理气丸、补中益气丸、人参健脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗，能够起到补气、增强脾脏功能的作用。

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一种实证：脾不健运，脾被伤了以后，产生痰湿，脾不运化，长时间堆积就会出现淤堵，这类人失眠特点，心情烦躁，躺都躺不下，看书看不进去，躺着又难受，起床干活，干活也干不进去。这类人多半舌苔厚，属于痰热互绕。属于脾湿、热困、寒。

中医常用药方：平胃散。平胃散由苍术、陈皮、厚朴几味药组成，是健脾祛湿基础方；

参苓白术散。参苓白术散，临床上有脾胃虚弱、大便腹泻或腹胀患者经常用；健脾祛湿汤、升阳益胃汤等，健脾祛湿方子比较多，要结合患者具体情况进行采用。

胃不和则卧不安。有的人一到晚上就必须吃点东西，不吃东西会烧心、反酸难受，这类属于胃病。抓紧治胃病，睡眠就能很好改善。

所以脾胃好，睡的好，身体好！中医用药需要辩证一人一方，根据患者身体情况进行用药加减！