青提子的营养价值高,很多人都非常喜欢吃,那么青提子是凉性还是热性呢?今儿个就给大家介绍一下吧。 青提子是凉性还是热性 青提子味道比较甘甜,甜酸适口,含有的微量元素也比较丰富,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等。 水果一般被分为热、温、平、凉、寒等五种属性,而青提子既不是凉性也不是热性,属于平性水果,因此在食用上并没有太多的禁忌。 青提子有哪些功效与作用 1、减少心血管病风险 青提子中含有的白藜芦醇可降低体内坏胆固醇(LDL),同时可增加好的胆固醇(HDL)的浓度,能减少脂肪在血液中的沉积,从而抑制和减轻心血管病的发生和发展,减少人体患心血管病的风险。 2、防癌抗癌 青提子具有防癌抗癌的作用,因它含有的白藜芦醇物质是预防癌细胞生成的重要成分,人们食用青提子以后不但能阻止身体中癌细胞的生成,对控制癌细胞的再生与扩散也有明显的作用。 3、对抗病毒 青提子中还含有一些聚合苯酚,这种物质进入人体后能与病毒与细菌中的蛋白质化合,让它们的传染能力减弱或者消失,特别是对人类的肝炎病毒脊髓灰质炎病毒,有良好的消灭作用,使病毒失去传染疾病的能力。 |
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