· 1488 · 中华现代护理杂志 2023 年 4 月 16 日第 29 卷第 11 期 Chin J Mod Nurs， April 16， 2023， Vol.29， No.11
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·临床研究·
社区老年人屏幕久坐行为与睡眠质量的相关性研究
1 2 1， 3 3 1
陆叶 蒋燕 储爱琴 张海玲 钱荣
1 2
蚌埠医学院护理学院， 蚌埠 233000； 中国科学技术大学附属第一医院 （ 安徽省立医院 ）
3
呼吸与危重症医学科， 合肥 230001； 中国科学技术大学附属第一医院 （ 安徽省立医院 ）
护理部， 合肥 230001
通信作者： 储爱琴， Email ： chuaiqin2019@163.com
【摘 要】 目的 探讨社区老年人屏幕久坐行为与睡眠质量的相关性， 为提高社区老年人的睡眠质
量提供参考。方法 采用便利抽样法， 选取2021年11月—2022年4月安徽省合肥市3所社区卫生服务
中心的627名老年人为研究对象。采用一般资料调查表、 老年人久坐行为问卷、 匹兹堡睡眠质量指数
（ PSQI ） 对老年人进行调查。采用Pearson相关分析探讨社区老年人屏幕久坐行为与睡眠质量的相关性。
采用二元Logistic回归探讨睡眠质量的影响因素。本研究共发放问卷660份， 回收有效问卷627份， 有
效回收率为 95.0% （ 627/660 ） 。 结果 627名社区老年人的屏幕久坐行为时间为 （ 3.53±1.52 ） h/d， 睡眠质
量总分为 （ 7.11±3.58 ）分， 睡眠障碍的发生率为 37.48% （ 235/627 ） 。Pearson 相关分析结果显示， 屏幕久
坐行为与睡眠质量总分呈正相关 （ r=0.466，P ＜0.01 ） 。二元Logistic回归分析结果显示， 屏幕久坐行为
（OR=1.892， 95%CI： 1.638～2.185 ） 、 女性 （OR=1.963， 95%CI： 1.120～3.441 ） 、 自诉健康状况差 （OR=3.332，
95%CI：1.380～8.043 ） 是社区老年人睡眠质量的危险因素。结论 社区老年人的屏幕久坐行为和睡眠
质量不容乐观， 屏幕久坐行为、 女性、 自诉健康状况差是社区老年人睡眠质量的危险因素。社区医疗工
作者可制订有针对性的干预策略， 帮助老年人减少屏幕久坐行为时间， 改善睡眠质量。
【关键词】 老年人； 屏幕久坐行为； 睡眠质量
基金项目： 国家临床重点专科建设项目 （ 国卫办医涵 ［2018］ 292号 ） ； 中华医学会杂志社2021—
2022 年护理学科研究课题 （ CMAPH-NRG2021025 ）
DOI： 10.3760/cma.j.cn115682-20220901-04295
- -
收稿日期 2022 09 01 本文编辑 陈巍
引用本文： 陆叶， 蒋燕， 储爱琴， 等. 社区老年人屏幕久坐行为与睡眠质量的相关性研究 ［J］ .中华现代
护理杂志， 2023， 29 （ 11 ） ： 1488-1492. DOI： 10.3760/cma.j.cn115682-20220901-04295.
fmx_T3RoZXJNaXJyb3Jz中华现代护理杂志 2023 年 4 月 16 日第 29 卷第 11 期 Chin J Mod Nurs， April 16， 2023， Vol.29， No.11 · 1489 ·
Correlation between screen sedentary behavior and sleep quality of the elderly people in the community
1 2 1， 3 3 1
Lu Ye ， Jiang Yan ， Chu Aiqin ， Zhang Hailing ， Qian Rong
1 2
School of Nursing， Bengbu Medical College， Bengbu 233000， China；Department of Respiratory and Critical
Care Medicine， the First Affiliated Hospital of University of Science and Technology of China （Anhui Provincial
3
Hospital ）， Hefei 230001， China；Department of Nursing， the First Affiliated Hospital of University of Science
and Technology of China （Anhui Provincial Hospital ）， Hefei 230001， China
Corresponding author： Chu Aiqin， Email： chuaiqin2019@163.com
【Abstract 】 Objective To explore the correlation between screen sedentary behavior and sleep quality
of the elderly people in the community， so as to provide a reference for improving sleep quality of the elderly
people in the community. Methods From November 2021 to April 2022， 627 older adults from 3 communities
in Hefei， Anhui Province were selected as the research objects using the convenience sampling method. The
General Information Questionnaire， Measure of Older Adults'' Sedentary Time Questionnaire， and Pittsburgh
Sleep Quality Index（ PSQI ） were used to investigate the elderly people in the community. Pearson correlation
analysis was used to analyse the correlation between screen sedentary behavior and sleep quality of the elderly
people in the community. The influencing factors of sleep quality were assessed by Binary Logistic regression.
A total of 660 questionnaires were distributed and 627 valid questionnaires were recovered， with an effective
recovery rate of 95.0% （ 627/660 ） . Results The screen sedentary behavior time of 627 elderly people in the
community was （ 3.53±1.52 ） h/d， the total score of PSQI was （ 7.11±3.58 ） ， and the incidence of sleep disorders
was 37.48% （ 235/627 ） . Pearson correlation analysis showed that screen sedentary positively correlated with
the total score of PQSI （r=0.466， P ＜ 0.01 ） . Binary Logistic regression analysis results showed that the screen
sedentary behavior （OR=1.892， 95%CI： 1.638-2.185 ） ， female （OR=1.963， 95%CI： 1.120-3.441 ） ， self-reported
poor health status （OR=3.332， 95%CI： 1.380-8.043 ） were the risk factors of sleep quality of the elderly people
in the community. Conclusions The screen sedentary behavior and sleep quality of the elderly people in the
community are not optimistic， and the screen sedentary behavior， female， self-reported poor health status are
the risk factors of sleep quality of the elderly people in the community. Community health staff should develop
targeted intervention strategies to help the elderly people in the community reduce screen sedentary behavior
time and improve sleep quality.
【Key words 】 Aged； Screen sedentary behavior； Sleep quality
Fund program ：National Key Clinical Specialty Construction Project（ National Health Office Medical
Missive ［2018］ 292 ） ； 2021-2022 Nursing Research Project of Chinese Medical Association Publishing House
（ CMAPH-NRG2021025 ）
DOI： 10.3760/cma.j.cn115682-20220901-04295
截至2020年底， 我国60岁及以上的老年人口达2.64亿， 书。排除标准： （ 1 ） 既往合并严重精神或心理疾病史； （ 2 ） 合
［1］
占全国总人口的18.70% 。睡眠障碍是老年人常见的健康 并严重躯体性疾病； （ 3 ） 合并视、 听能力障碍。样本量的计算
问题， 寻找可干预的影响因素对促进健康老龄化至关重要。 方式依据粗略估算法， 样本量为研究变量的10倍， 本研究涉
久坐行为是指清醒状态下， 采用坐或躺的姿势时静息能量消 及33个变量， 考虑20%的无效问卷， 最终确定样本量至少为
耗≤1.5代谢当量的行为， 其中以看电视、 电脑、 手机等电子 400名。本研究经中国科学技术大学附属第一医院医学研究
［2］
设备为主要特征的久坐方式称为屏幕久坐行为 。有研究 伦理委员会审批 （ 批号： 2021-KY 伦审第 257 号 ） 。
表明， 屏幕久坐行为超过2 h与糖尿病、 心血管疾病、 抑郁、 （二）方 法
［3-4］
焦虑和死亡密切相关， 已成为全球公共卫生的热点话题 。 1.研究工具： （ 1 ） 一般资料调查表。由研究者自行设计，
有研究显示， 屏幕久坐行为可能是睡眠质量的危险因素， 长 包括年龄、 性别、 文化程度、 婚姻状况、 家庭人均月收入、 居住
［5-6］
时间的屏幕久坐行为易导致不良的睡眠问题 。目前屏幕 情况、 慢性病史、 服药史、 自诉健康状况 （ 分为好、 一般、 差 ） 、
［4， 7］ 2 2
久坐行为与睡眠质量的相关研究主要集中于青少年群体 ， 体重指数 （ ＜ 18.5 kg/m 为体重过轻、 18.5～23.9 kg/m 为体重正
2 2 ［8］
老年人相关研究较少。因此本研究拟探讨社区老年人屏幕 常、 24.0～27.9 kg/m 为超重、 ≥ 28.0 kg/m 为肥胖 ）。 （2）老
［9］ ［10］
久坐行为与睡眠质量的现状及两者之间的关系， 为改善老年 年人久坐行为问卷。该问卷由Gardiner等 编制， 王慧敏等
人的睡眠质量提供参考。 对其进行汉化和修订， 主要用于评估老年人过去1周日常生
一、 对象与方法 活中常见8种领域久坐行为的时间， 8个领域包括看电视或
（ 一 ） 研究对象： 采用便利抽样法， 选取2021年11月— 视频、 看手机或听音乐、 广播、 读书读报、 与朋友或家人社交、
2022年4月安徽省合肥市3所社区卫生服务中心的627名老 乘坐公共交通工具、 做业余爱好、 发呆或打盹。可单独选
年人为研究对象。纳入标准： （ 1 ） 年龄≥60周岁； （ 2 ） 在合肥 择问卷中的条目进行评估。本研究选用看电视、 使用电脑/
市居住时间≥6个月； （ 3 ） 自愿参与本研究， 并签署知情同意 平板2个条目作为屏幕久坐行为的评估内容， 屏幕久坐行为
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［11-12］
时间分为＜ 2 h/d、 2～＜ 4 h/d、 4～＜ 6 h/d、 ≥ 6 h/d 。该 况： 627 名社区老年人的年龄为 （ 72.75±6.97 ）岁， 最小 60 岁，
量表的 Cronbach''s α系数为0.81。 （ 3 ） 匹兹堡睡眠质量指数 最大96岁。 社区老年人屏幕久坐行为时间为 （ 3.53±1.52 ） h/d，
［13］
（ Pittsburgh Sleep Quality Index， PSQI ） 。PSQI 由 Buysse 等 其中568名老年人每日屏幕久坐行为时间≥2 h。老年人
［14］
于1989年编制， 刘贤臣等 于1996年进行汉化和修订， 用 的睡眠质量得分为 （ 7.11±3.58 ） 分， 睡眠障碍的发生率为
于评估研究对象近1个月的睡眠质量。该量表包括主观睡 37.48% （ 235/627 ） 。
眠质量、 入睡时间、 睡眠时间、 睡眠效率、 睡眠障碍、 催眠药 2.不同特征社区老年人睡眠质量比较： 通过是否发生
物、 日间功能障碍7个维度， 共19个条目， 总分0～21分， ＞ 睡眠障碍， 将老年人分为睡眠正常组 （ n=392 ） 和睡眠障碍组
'' （n=235 ） 。单因素分析结果显示， 睡眠正常组和睡眠障碍组
7分表明存在睡眠障碍。 该量表的Cronbach s α系数为0.842。
2.资料收集方法： 经过统一培训的研究者采用统一指导 社区老年人性别、 文化程度、 家庭人均月收入、 婚姻状况、 居
语解释研究目的、 意义及问卷填写过程的注意事项。所有问 住情况、 慢性病史、 饮酒史、 服药史、 自诉健康状况比较差异
卷当场发放和回收， 对有阅读困难的老年人， 由研究者协助 有统计学意义 （P ＜ 0.05 ） ， 见表 1。
完成。本研究共发放660份问卷， 回收有效问卷627份， 有 3.社区老年人睡眠质量与屏幕久坐行为的相关性分
效回收率为 95.0% （ 627/660 ） 。 析： Pearson相关分析结果显示， 社区老年人屏幕久坐行为与
3. 统计学方法： 采用 EpiData 3.1 软件及 SPSS 25.0 软件进 PSQI 总分呈正相关 （r=0.466， P ＜ 0.01 ） 。
行数据录入与分析。计量资料均符合正态分布， 采用均数 ± 4.社区老年人睡眠质量影响因素的二元Logistic回归分
标准差 （ x±s ） 表示； 计数资料采用频数、 百分率 （ % ） 表示， 组 析： 以有无睡眠障碍为因变量 （ 0=无， 1=有 ） ， 以屏幕久坐行
2
间比较采用χ 检验。采用Pearson相关分析探讨社区老年 为及单因素分析中有统计学意义的变量为自变量， 进行二元
人屏幕久坐行为与睡眠质量的相关性。采用二元Logistic回 Logistic 回归分析， 自变量赋值方式见表 2。二元 Logistic 回
归分析探讨睡眠质量的影响因素。P ＜0.05为差异有统计 归分析结果显示， 屏幕久坐行为 （ OR=1.892， 95%CI： 1.638～
学意义。 2.185 ） 、 女性 （OR=1.963， 95%CI： 1.120～3.441 ） 、 自诉健康状
二、 结果 况 差（OR=3.332， 95%CI： 1.380～8.043 ） 是社区老年人睡眠质
1.社区老年人的一般资料、 屏幕久坐行为和睡眠质量情 量的危险因素， 见表 3。
表1 627 名不同特征的社区老年人睡眠质量比较 （ 名 ）
睡眠正常组 睡眠障碍组 睡眠正常组 睡眠障碍组
2 2
项目 χ 值 P 值 项目 χ 值 P 值
（n=392 ） （n=235 ） （n=392 ） （n=235 ）
性别 吸烟史
男 179 66 从不吸烟 292 192
19.069 ＜ 0.001
女 213 169 曾经吸烟 66 28 4.350 0.114
年 龄（岁） 一直吸烟 34 15
60～69 153 78 饮酒史
70～79 170 101 4.223 0.121 从不饮酒 274 188
≥ 80 69 56 曾经饮酒 84 36 8.163 0.017
文化程度 一直饮酒 34 11
小学及以下 77 73 自诉健康状况
初中 118 62 好 274 125
11.708 0.008
中专或高中 107 61 一般 108 85 27.204 ＜ 0.001
大专及以上 90 39 差 10 25
2
家庭人均月收入 （ 元 ） 体重指数 （ kg/m）
＜ 1 000 33 23 ＜ 18.5 5 10
1 000～＜ 3 000 88 79 10.772 0.005 18.5～23.9 197 113
6.389 0.094
≥ 3 000 271 133 24.0～27.9 148 92
婚姻状况 ≥ 28.0 42 20
有配偶 353 185 慢性病史
15.478 ＜ 0.001
无配偶 39 50 有 268 181
5.412 0.020
居住情况 无 124 54
独居 26 35 服药史
与配偶同住 316 151 有 246 168
21.692 ＜ 0.001 4.997 0.025
与子女同住 27 26 无 146 67
与配偶及子女同住 23 23
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表2 627 名社区老年人睡眠质量影响因素的二元 Logistic 活动， 通过深入访谈剖析老年女性睡眠障碍的影响因素， 并
回归分析自变量赋值方式 采取有针对性的干预措施， 同时引导老年人直视自我身心健
康状况， 避免其产生负性情绪。此外本研究结果显示， 屏幕
自变量 赋值方式
［22］
久坐行为是社区老年人睡眠质量的危险因素， 与Carter等
性别 男 =1； 女 =2
［12］
文化程度 小学及以下 =1； 初中 =2； 中专及高中 =3； 大
的研究结果类似。Vallance 等 的研究结果显示与屏幕久
专及以上 =4
坐行为时间＜2 h/d的成年人相比， 屏幕久坐行为时间＞6 h/d
婚姻状况 有配偶 =1； 无配偶 =2
的成年人入睡困难的发生风险增加2.78倍。看电视、 玩手机
居住情况 独居 =1； 与配偶同住 =2； 与子女同住 =3； 与
等电子设备是互联网时代背景下老年人的主要消遣方式， 适
配偶及子女同住 =4
家庭人均月收入 （ 元 ） ＜ 1 000=1； 1 000～＜ 3 000=2； ≥ 3 000=3 量的屏幕久坐行为有助于调节老年人心情， 而部分老年人
慢性病史 否 =1； 是 =2
由于生理功能受限， 外出活动量减少， 增加了看电视/手机、
服药史 否 =1； 是 =2
上网等屏幕久坐行为的时间， 从而引起入睡困难、 早醒、 睡
饮酒史 从不饮酒 =1； 曾经饮酒 =2； 一直饮酒 =3
眠效率降低等问题。可能的原因包括以下3个方面。 （ 1 ） 屏
自诉健康状况 好 =1； 一般 =2； 差 =3
幕久坐行为时间与睡眠时长此消彼长， 屏幕久坐行为越长，
屏幕久坐行为 原值录入
睡眠时长越短， 从而影响睡眠质量； （ 2 ） 手机/电视的背光显
示器会抑制褪黑素的释放， 导致老年人的生物钟昼夜节律紊
三、 讨论
乱， 从而增加屏幕久坐行为的时间及睡眠障碍的发生风险；
社区老年人屏幕久坐行为较为普遍。本研究结果显示，
（ 3 ） 电子媒体内容和社交互动信息易唤醒心理和生理， 干扰
社区老年人的屏幕久坐行为时间为 （ 3.53±1.52 ） h/d， 高于 ［7］
入睡行为 。提示社区卫生工作者应加强屏幕久坐行为的
［15］
程思宇等 对湖北省6 031名成年人的调查结果。可能是
宣传力度， 采取多元化睡眠质量宣传教育形式， 加强老年人
因为屏幕久坐行为的测量均采用主观测量法， 可能存在回忆
的屏幕久坐行为危害意识， 减少屏幕久坐行为时间， 培养良
［15］
偏倚， 且本研究纳入的研究对象年龄高于程思宇等 的研
好的睡前行为， 达到预防睡眠障碍和促进健康生活的目的。
究纳入的研究对象。爱尔兰一项研究结果显示年龄是屏幕
综上所述， 社区老年人的屏幕久坐行为和睡眠质量不容
［16］
久坐行为的危险因素 。此外本研究是在新型冠状病毒感
乐观， 女性、 自诉健康状况差、 屏幕久坐行为是睡眠障碍的危
染常态化防控背景下实施， 人口流动和聚集受到一定限制，
险因素。社区医务工作者应鼓励社区老年人增加室内步行、
导致老年人外出活动减少， 屏幕久坐行为增加。提示社区医
户外活动等时间， 减少屏幕久坐行为， 达到改善睡眠质量的
疗工作者加强对老年人屏幕久坐行为的关注度， 通过口头、
效果。但本研究存在一定局限性： （ 1 ） 屏幕久坐行为采用老
书面、 网络等多种宣传方式强调屏幕久坐行为的危害， 提高
年人自我报告的方式进行收集， 可能存在回忆偏倚。 （ 2 ） 本
老年人的健康生活行为意识。
研究仅为横断面研究， 不能明确两者之间的因果关系。
社区老年人睡眠质量现状及影响因素分析。社区老年
利益冲突 所有作者声明无利益冲突
人的睡眠质量不容乐观， 本研究结果显示社区老年人睡眠质 作者贡献声明 陆叶： 研究设计、 研究实施、 数据收集、 论文撰写；
量得分为 （ 7.11±3.58 ）分， 睡眠障碍的发生率达 37.5%， 高于 蒋燕： 研究实施、 数据收集与分析； 储爱琴、 张海玲、 钱荣： 论文修订
［17］
的研究结果。可能是因为本研究的研究对象多
姜敏敏等 与审校
为老年女性， 由于类固醇、 性激素水平等因素的影响， 女性更
参 考 文 献
［18-19］
容易产生焦虑情绪， 从而延长入睡时间 。本研究结果显
示， 自诉健康状况差是社区老年人睡眠质量的危险因素， 与
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［20］
（ 2021-05-11 ） ［2022 -04-05］ . http： //www.gov.cn/xinwen/
Duncan 等 的研究结果类似。自诉健康状况反映出个体对
2021-05/11/content_5605760.htm.
自身健康的关心程度， 老年人越关注自身健康状况， 其睡前
-
［2］ Bull FC， Al Ansari SS， Biddle S， et al. World Health
焦虑的发生风险越高， 从而缩短睡眠时长， 增加了失眠的发
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表3 627 名社区老年人睡眠质量影响因素的二元 Logistic 回归分析
2
变量 偏回归系数 标准误 Wald χ 值 OR 值 95% 置信区间 P 值
常数项 -3.659 0.706 26.865 0.026 - ＜ 0.001
屏幕久坐行为 0.638 0.074 75.028 1.892 1.638～2.185 ＜ 0.001
女性 0.675 0.286 5.546 1.963 1.120～3.441 0.019
自诉健康状况差 1.203 0.450 7.162 3.332 1.380～8.043 0.007
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