祛除黄褐斑，中医辨证有妙招

广东省中医院慢病管理平台 2022-02-11 12:05 发表于广东更多精彩，

皮肤可以说是一个人的“门面担当”，光滑白嫩的皮肤是不少人一生的追求。然而随着岁月的流逝，我们却面临着各种各样的皮肤问题，皮肤松弛、长细纹，还有各种色斑，尤其是黄褐斑，面积大颜色深，连厚厚的粉底都遮不住。长期月经失调的女生，很多都伴有黄褐斑。

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一、什么是黄褐斑？

黄褐斑是一种色素沉着的表现，然而有时候它并不仅仅是一种皮肤病。因为黄褐斑的出现多数与内分泌有关,尤其和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、长期口服避孕药、情绪因素以及结核、肝病、慢性酒精中毒等等一些基础疾病都可能出现黄褐斑。而且与遗传因素也有关系。

中医认为这类患者冲任不调，肝郁血亏，皮肤中的黑色素细胞变得活跃，再加上紫外线的刺激，使黑色素分泌增加并固定而形成了色斑。

黄褐斑从中医辨证来说，主要有四种。

二、辨证治疗黄褐斑

黄褐斑的治疗和月经失调的治疗很相似，多从肝脾肾三脏进行论治：

1⃣️、肝郁气滞

临床表现：皮损为浅褐色至深褐色斑片，大小不定，边缘不整，呈地图状或蝴蝶状，对称分布于眼周、面部；可伴烦躁易怒、月经不调、经前色斑加深、乳房胀痛，舌苔薄白，脉弦。

药膳消斑汤：丝瓜络、白茯苓、僵蚕、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10个。煎汤饮用。

2⃣️、肝脾不和

临床表现：皮损多为栗皮色、地图状斑片，边缘不整，对称分布于两颧骨、目下、鼻周、口周；伴胸脘痞闷、两胁作痛，腹胀便溏；妇女经血不调；舌苔白或白腻、脉弦细。

药膳香附茯苓鸡：香附、茯苓各15克，枳壳10克，金橘饼20克，鸡1只。

鸡洗净后去脏杂，把香附等放入鸡腹中，隔水蒸熟，去药渣。

3⃣️、脾虚

临床表现：皮损为淡灰色斑片，状如蝴蝶，对称分布于鼻翼、前额、口周，边缘模糊，自边缘向中央逐渐加深；伴短气乏力、腹胀纳差，或素有痰饮内停；舌质淡，舌苔白或白腻，脉细缓无力。

药膳：五白糕：白扁豆、白莲子、白茯苓、白山药各50克，白菊花15克，面粉100克，白糖100克。

将前5味洗净，烘干，磨成细粉，与面粉调匀，加水和面，或加鲜酵母令其发酵，发好后揉入白糖，上笼武火蒸30分钟，出笼后切成块状。

4⃣️ 肾水不足

临床表现：皮损为黑褐色斑片，大小不定，形状不规则，边缘清楚，多以鼻为中心，对称分布于面部；伴头眩耳鸣，腰酸腿软，五心烦热；舌质红，少苔，脉细数。

药膳：核桃豆浆：核桃仁30克，豆浆各200克，黑芝麻20克，白糖适量。

将核桃仁、芝麻放入小石磨或破壁机里，磨好后，均匀倒入锅内，加入豆浆，煮沸后加入少量白糖。

此外，必要时也可考虑辅以激光治疗，改善表皮色素，纠正皮肤血管炎症。

另外，日常饮食作息和防晒方面也要注意：

日常生活注意：

1.饮食要均衡。营养结构要合理，避免进食一些辛辣刺激类的食物。

2.作息要规律，不熬夜，不吸烟，不酗酒，保持身心愉悦。

3.要注意防晒，尤其是紫外线较强时，外出要做做好防晒措施。