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读者：大方老师，我关注你的公众号有一年多了，做了4年的种子法则，2年的内观禅修，每天都会看您的文章，所有的这些都对我帮助挺大的，感恩遇见你们！ 我今天想向您咨询，就是我的恐惧问题，还有生宝宝的问题，我结婚4年了，流产了两次，第一次是刚结婚不知道怀孕了，挺紧张的是葡萄胎，第二次怀孕因为曾经流产过，我特别特别害怕，特别特别恐惧，虽然念咒，大量放生，读经，但是一切似乎逼着我不得不去面对自己的恐惧，还是流产了。 我的恐惧来自于小时候1.家里盖房子出现意外塌死了村里人，家里多年负债，加上我们兄妹三人读书压力太大，父母经常吵架，我看到意外带来的痛苦，所以对意外有种深深的恐惧，这种恐惧在我怀宝宝时突出表现了出来，每次做产检我都无比害怕 2.因为家里穷，小学的时候被老师瞧不起，给我起外绰号，学校战队让我站在最前面说我没交学费，自尊心很受打击。 当然流产的原因还有另一方面，就是自己的身体很寒凉，小时候身体就很怕冷，学校伙食也差，大学时跟着老师断食，但是那时不懂断食之前之后都是要做很多工作的，只是单纯的饿肚子，然后太饿我就吃了很多水果，之后脸上就开始长斑了，后面学习了佛法，种子法则，开始做瑜伽，突然有一天大夏天的屁股很冷，一直持续了3~4年屁股就一直特别冷，哪怕是大夏天，那一块就是特别凉，我开始以为是瑜伽体式不对，后面我想应该是自己的觉知力复苏了，然后去年去医院查，说是D2聚体高，胰岛素抵抗，血瘀证，让我每天跑步，喝中药，可能起到了一定的作用，加上学习禅修，心里放松了很多，在10月份去参加了一次7日闭关禅修之后，身体就一直流冰水，从经络里面，开始是大腿一直流，很冰很冰的水，很寒凉的那一块从臀部转移到了大腿，现在到了膝盖，从春天开始，背部，手臂，头部都开始是不是的流冰水，有点像下毛毛雨的感觉，特别是坐禅的时候，心里感动的时候，或者是很有爱的时候就容易流，不过肩膀和膝盖，臀部在天气变冷的时候还是比较冷，经常我都贴着暖暖贴。 今天我收到两个好朋友6月份结婚的消息，虽然也很为他们开心，同时也很恐惧身边所有人都顺利有宝宝，我落在后面了，好像对这种落在后面有种深深的恐惧，害怕被他人笑话，可能是小时候的经历所导致的，我应该怎么处理这份恐惧呢？我感觉求认可，害怕不被认可这种情绪一直都深刻的影响着我，我不知道该怎么治愈他，禅修中学习着看着它，有时候能够看着它，有时候感觉还是很想逃走？ 另外阳过之后4月份我又开始备孕了，4月份没有怀，我很渴望有一个宝宝，第一个动机是我真的渴望我的公婆开心，因为他们内心也受了好多的苦，第二个原因是，我很喜欢孩子，我喜欢照顾一个生命的感觉，我渴望自己可以全然的奉献于一个生命。但是到目前为止这个目标还没有实现，我之前学到说，无论你想要什么，你就先帮助他人得到。所以我去做自闭症儿童义工，一个月两次，做了两年，也让我学习到了很多很多。我想我目前还没有实现目标肯定是内在还有障碍，我想问一下我应该怎么调整心态，轻松的去达成要宝宝的目标？实现目标最核心的是什么？请大方老师给与指导 读者：另外就是排寒的过程会影响受孕吗？现在我还在排寒，时不时就会有冰水流下来？ 读者：大方老师，上次你说到海底轮跟生存相关，让我继续放松，可能这段时间一直去照见自己底层的焦虑，放松自己，这几天臀部慢慢排寒了，左侧堵一些，从膀胱经排有时从会阴那个地方，右侧从膀胱经，不过流下来的水不是很冰，也感觉膝盖那里有天半夜排下去一大块冰水把我自己冰醒，现在出去吹风感觉屁股没那么容易冷了，就是还是有些痛，感恩大方老师的指引 这位读者描述的情况，冰是一个关键字。人体内的寒凉，可以到达什么程度，是可以结冰的，并且那种寒凉之气，还可以透体而出，让身体周边的人或物也感受到寒凉。有些人，你跟他在一起，会感觉到有寒气。肉体身躯有形的结构里，水可以占到70%左右，如果某个部位温度过低，当然是可以结冰的，如同自然界的水结冰一样。 自然界的水结冰，太阳一晒，阳光一照，温度一起来，冰就会消融。太阳是太阳系的恒星，给整个系统提供能量，人体这个系统，也有一颗恒星，可以无限放射出能量，就是我们的心阳。常说的提升阳气，其实就是让更多的心阳能够照进来。如何提升阳气，付出爱，付出喜悦，付出慈悲与善良，让爱的能量流动，这是从内部让阳气生发出来。当阳气从内部开始生发，体内的寒冰会开始融化，会有很多寒气透出来，人体会感觉到寒冷，这跟外感寒凉是一样的，只不过一个是在内部，一个来源于外部，此时晒太阳是一个好的选择。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ |
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