|
前天才说完“不焦虑，不急躁，不抱怨，保持耐心和觉察……”小朋友就感冒了，他哼哼唧唧一夜，鼻塞着呼吸不畅的样子，又像嗓子痛不敢吞口水的样子。 搞得我几乎一夜没睡，给他各种推拿手手，偶尔迷迷糊糊打个盹，几分钟，最多不超过半小时一次。 醒来又跟他纠缠了一整天，去诊所看看，买药，回来时他要去一个地方玩，路上又忍不住睡着了。 赶紧掉头回家，趁机跟他一起补个觉，下午继续陪着玩，跟在屁股后面擦鼻涕，各种药拿出来试，他愿意吃的就吃，不愿意吃的就倒掉。 对于给他吃西药还是有些抵触，所以他不吃就算了，中成药类的吃一点，情况不严重就靠我自己给他各种推拿，照书上的学。感觉还是有用处的，经常给他推推，配合一点点药物，一些小毛病很快就好转了。 这次也是，偶尔有点低烧，37.多。偶尔喷嚏鼻涕。没有别的症状。晚上睡觉也没再哼哼。早上起来也就少量几次喷嚏。再喝了一次鼻炎的中成药，鼻涕次数明显减少，精神也更好。 看到他又继续活蹦乱跳，就踏实了。自己的偏头痛也一直还没好，但是能抗住。只要家里的小朋友大朋友老朋友都健康，我的头痛好起来也就容易。 这几年经常在一个中医的公众号里找方子用，很多起作用的，酸梅汤用来抵抗偏头痛三年多，也是那里面取的。 感觉应该分享出来。很多真实案例，可以自己去搜相同病例，找到安全可靠的食疗或中药方子。公号名字叫“懒兔子”，实体书也出了不少，但是公众号的内容也很多。 推拿这种东西也不能乱推，首先是要轻柔，要浅，有些部位不方便的我也就没试，孩子不配合也不能强行，就手手上的穴位揉的多，记得要用润肤一类的东西。推拿我用的是这本书，微信读书有，想要实体书的就去实体。（纯属写日记提到的个人经验，仅供参考。） |
|
|
