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问题：不敢去咖啡馆、去理发店也不敢向理发师表达自己的看法和要求，心里总有一种类似羞耻感的东西，你有过类似的体验吗？
勿染说： 从前“不敢”的事太多了。 小时候特别内向，规矩，听话，胆小，什么都不敢。 不敢去上学，怕被小伙伴笑话戏弄或欺负。 不敢回答老师的问题，怕出错，怕被骂。 不敢主动找人玩耍，怕被拒绝，怕被嫌弃。 乘车时、不敢大声叫停，怕司机嫌烦，怕别人都转头看自己。 不敢去光鲜亮丽富丽堂皇的任何地方，怕自己穿着打扮寒酸被笑话。 当然也有不敢去咖啡馆一类地方的时候，比如怕不会点单，怕太贵喝不起，怕被人嘲弄之类的。 面对理发师的怕，是怕自己的要求和看法太多，被鄙视甚至被赶出去。 这是羞耻感，是不自信，是自卑，是在意别人的看法，是在意别人的眼光。 类似的体验太多，感觉非常不好。 记不清从什么时候没有这些感受了，大概是自信了之后，或者说是脸皮变厚了，心胸变宽了之后。 不修边幅不打扮也敢出去了，随便什么样子什么状态也没压力了。 因为不怕别人笑话自己胖或丑，脏或乱，高或矮，老或穷…… 说就让人说，别人的嘴在别人身上，听到没听到都没关系，不痛不痒不影响。 有人贬低嫌弃鄙视嘲弄也没关系，付之一笑，没有感觉，不气不恼不在乎，不对抗他人的议论，那些语言就对我没有任何意义。 同样，有人夸也没什么感觉，反正真真假假，虚虚实实，或是人家客气或是人家礼貌，反正也是付之一笑，不喜不悲不自喜，自己清楚自己几斤几两。 到了这个境界，到哪里去都是放松的，他人的态度好坏都不会影响我的心情。 比如去了高大上的地方，点错不会点单，那就是直接说不会，笑就让人笑，没关系。 去理发店，自己的要求会说出来，对方要是觉得可以按我的要求处理，那皆大欢喜。如果他不能按我的要求，那就按他的建议。 实在不行，换一家就好。 反正自己没脾气了，别人的态度好坏便对自己无效了。 做人呢，还是要让内心强大皮实起来，这样才能在这个叽叽喳喳有各种“声音”的人间活得自在一些。要是时刻担心在意别人的评价和态度，是很累的呀…… |
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