1、学会拒绝廉价娱乐
打游戏会上瘾，是因为游戏设计者抓住了人性弱点一一赌徒心理，人只要赢了一把，就像赌博一样，会想要继续赢，但游戏设计者一定不会让你赢得很轻松，输6把赢1把，这样才会让你忍不住沉迷其中。你沉浸其中的时间越多，平台赚取的收益就越大。
学会透过现象看本质后，你就知道廉价娱乐占据了我们生命中80%时间和精力。
改变自己，从拒绝廉价娱乐开始。
2、坚持读书，坚持学习
哈佛校长曾经说过：“从来没有一个时代，像今天这样需要高效地学习；那种依靠在学校时学到的知识就可以应付一切的时代，已经一去不复返了。
对很多人来说，离开学校就是学习的终点。可事实上，一旦一个人停止获取知识，他就会变得无知，就会把路越走越窄。
俗话说得好：你的思维深度，决定了你的人生高度；学习这件事，真的是越早开始越好。
3、严格管理好时间
一个人如果总是被时间牵着鼻子走，毫无疑问，他正在走人生的下坡路。如果你正处于拖延、懒惰、不自律的状态。
试试这个方法：
①给自己7天或者30天的时间，注意观察你的时间都浪费在了哪里，并记录下来。
②整理并分析这些浪费掉的时间。问自己几个问题：如何利用碎片化时间？如何避免白白浪费大把时间？这都是你要自己去思考分析的。
③罗列自己每天的重要任务，合理分配时间（不要太死板，有一定弹性)避免时间碎片化，也避免过度沉迷网络。
4、培养正确的消费观
近年来，大家都经历了口罩的管控，因为隔离封控，我克制了自己冲动的消费习惯。
以前，鞋子衣服买了又买，真正适合自己的只有几件。跟风买了洗脚桶养生，用几次后就闲置落灰。
现在：鞋子衣服，不贵，但非常合适自己的风格；生活用品，不多，但非常够用。不要因为折扣、跟风买一堆看似没用实则没用的东西，要学会做减法。
5、专注并深耕一项技能
张泉灵有一句经典的话：时代抛弃你时，连声再见都不会说。以前听这句话，觉得她在贩卖焦虑。现在回头看这句话，还是有几分道理的。
我们每个人都应该掌握一技之长。无论是写作、编程、摄影、剪辑，还是设计、乐器新语言等等。每个人都应该去尝试自己擅长的领域并付出一定的时间和精力深耕它，专注它，直到你在领域小有成就。
6、找到你的人生事业
这里的事业不是你的本职工作，而是除本职工作以外，你自己非常想做的事情。无论你是什么职业，是什么身份，你都应该找到自己的人生事业。它不一定是“铁饭碗”，也不一定是“世界500强”。
有人想出一本自己的书，有人想当旅行博主四处旅行，想出书，就踏实写作，提高自己知名度；想当博主，就从0开始运营一个账号，并认真去学想提前退休，就开始攒钱，学一点副业。
