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外阴清洁须保持 外阴，即女性外生殖器，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭及多个腺体。 女性的外生殖器构造比较复杂,皮肤、粘膜的皱褶较多。既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和子宫颈、阴道的分泌物。阴阜和大阴唇外侧在青春期长出的卷曲的阴毛，能够粘附了一些污垢的白带、经血或外阴皮脂腺的分泌物积存其间。而大、小阴唇同阴蒂之间的空隙处，也是生殖器上的污垢容易积存的地方。何况阴道口前有尿道口，后有肛门，极易受到尿液及粪便的污染，也容易积存污垢并产生气味。如果不经常清洗，便可刺激外阴的皮肤引起瘙痒。同时，这些污垢还是病原体生长繁殖的“沃土”和“温床”，增加了病原体入侵阴道，引起内生殖器--阴道、子宫、卵巢和输卵管炎症的机会。 所以，少女最好每天晚上能用温水清洗一次外阴部。清洗的顺序是:先内后外，从前向后，尿道口、阴道口应优先清洗，然后才是大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧，最后清洗肛门。月经期还应增加清洗次数。外阴部的皮肤、粘膜比较柔嫩，容易受到损伤，清洗时动作要轻柔、细心。一般不必清洗阴道。因为阴道内生长着一种天然的不致病的阴道杆菌，它能保持阴道内的酸性环境，使致病菌 不 易 生 长。此外，大便后应由前往后擦，而不要从后往前擦，以免把粪便污物带到阴道口及尿道口。 少女的内裤也要经常换洗，洗外阴和内裤最好有专用盆。内裤避免太紧太小。因为女性的尿道比较短，距阴道口很近，阴道口生长繁殖的病原体时刻威胁着尿道口，这些病原体一旦进入尿道，就可能沿尿路上行感染，引起泌尿系统炎症。肛门距外阴也很近，内裤穿得太紧，易于与外阴和肛门产生频繁的摩擦，肛门处的病原体可以从内裤污染到外阴。而内裤与外阴的密切摩擦，易导致外阴处的病原体进入尿道口和阴道口，引起泌尿系或生殖系的感染。 |
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