|
'’失眠'’小妙招： 龙眼肉10g、酸枣仁5g、合欢花2克，人参2g。 制作方法： 用250ml开水冲泡上述药材10分钟即可，可加少许蜂蜜，冲饮至味淡。 功效：养心安神，补气养血。 主治：心脾两虚型失眠。 症状；不易入睡，或睡中多梦，易醒，醒后再难入睡，兼见口淡无味，或食后腹胀，不思饮食的人群。 每日一剂即可，不必多用。 龙眼肉，甘，温。入心、脾经。有补心安神，养血益脾之功效。 酸枣仁，甘、酸，平。入心、脾、肝、胆经。养心安神，益阴敛汗。 合欢花，安神，理气解郁； 人参，大补元气，补肺益脾，生津，安神。 这几味药材同用，可起到补气养血，养心安神的作用。
|
|
|
