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打坐30多年，从开始时，并不是为了治疗眼睛，因为那时搞得火热，以为不学点，我怕掉队，成为一名蝼蚁。 打坐确实能使人眼睛恢复清明感觉，静坐时，气息遍布全身，眼睛也得到供养，但是每天的打坐不会一蹴而就的就使眼睛恢复过来，是需要长期一点一点的练习，但是青少年时用眼常态化，学习重，恢复的那么一点，很快就会被学习用眼荡平，效果一般，能保持住原有的状态就不错了。但是经过几十年后，你的生活归于平静，不再用眼过度、不看电视投影仪、不戴眼镜办公了的时候，恰是恢复眼睛的最佳时期，前几年，告老还乡，回归田园生活，眼镜早已刀枪入库，马放南山。每天静心打坐，背北朝南，子午时分，收敛心神，吸收外界气息，你会感觉到眼球有丝丝凉气，打坐时闭眼，不让凉气散发出去，一周后就有很大效果，如果坚持一年，你会发现开车和看电视也不用戴眼镜了，也没有老花眼，不模糊，清晰度超高。个人经历仅供参考。 |
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