|
1.先脱贫然后再想着脱单的事情吧，只要你变得有钱了你的另一半才会更多更有优秀一些，势均力敌才是一段感情中最好的。2.看一些提高自己表达能力的书籍还有视频，这样才可以让自己在人际交往中更加的游刃有余。不要让自己变成社恐，要努力让自己成为社牛人士。3.只要认准了一件事情那就一直坚持下去，千万不要半途而废，我们是成年人了要为自己的选择承担一定的后果。你只管努力，剩下的就交给天意吧，相信时间一定不会辜负你的。4.任何时候都要有自信，在任何人面前都要落落大方的不要唯唯诺诺的。走路的时候要挺胸抬头的，你不比任何人差劲。5.每天坚持运动，可以是慢跑也可以是跳健身操或者练习瑜伽，每天出出汗可以让自己保持好的身材还可以让自己的皮肤变得更加白皙水嫩。6.培养自己的兴趣爱好，平时可以唱唱歌或者画画让自己的身心放松一下。7.过极简生活，定期进行断舍离，把自己房间内不用的杂物清理掉，让自己的房间变得干净利索一些。干净整洁的房间也可以让自己的心情变得更好。8.看高质量的纪录片或者电影比追那些只知道情情爱爱的泡沫剧强太多了，情情爱爱的电视剧看多了小编都麻木了，最后虐的都是观众，没有任何的意义。9.拿起自己的手机记录自己的美好生活，可以拍日常VLOG，让自己的每一天都变得更加有意义。10.跟着视频或者笔记学习做饭做小点心，反正小编非常享受做饭的这个过程，感觉非常的解压。11.在自家阳台上养几株好看的花花草草，看着那些好看的花花草草能让自己的心情变好，还可以陶冶自己的情操。12.周末或者空闲时间多的时候可以买些好看温馨的小物件布置一下自己的卧室，晚上一开灯超级好看超级温馨，住在这样的房间里面一定非常的舒服。13.控制好自己的体重，不要让自己的体重严重超标了，家里买一个电子秤，隔一段时间就称一下自己的体重。14.千万不要久坐，尤其是那些用电脑办公的人员隔一个小时就应该起来走动走动，喝口水或者看看外面的风景。15.少吃那些油腻辛辣还有高温油炸的那些食物，经常高温的油里面含有一定的毒素，最好是拒绝吃这类食物。平时的饮食要以清淡为主，多吃粗粮，多喝杂粮粥，对身体健康有一定的好处。16.睡前2小时之内不要喝太多的水，要不然隔天脸部会变得浮肿。其余时间段可以大量的喝水，每天要保障2500毫升的饮水量。不喜欢喝白开水的可以用花茶，蜂蜜水等等代替。拒绝喝含糖量太多的饮料还有奶茶，糖分会加速皮肤的衰老速度。17.一日三餐要按时吃饭，不管有多忙早餐一定要记得吃。遵循早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的原则，晚上9点之后就不要再进食了，拒绝夜宵吧。18.多吃新鲜的瓜果蔬菜，晚餐可以用水煮菜来代替。水果选择应季的水果，打的农药会少一些，每天坚持吃一种水果。现在这个时候可以把西瓜安排上了。 
|
