四季舒肝喝三花陈皮茶。饮食养生作家首创顺时生活理念。花草的芳香,这或许是上天有意的安排。能打开胃气的通道,使肺气得以舒发,这样就能调理。 春天常见的烦躁、忧虑、情绪波动,肺气的肺气需要舒发,不能压瘟,否则就会引起一系列的问题。女性还可能发生YJ、RX的异常。如果您在春天的时候想要疏理肺气,我们来喝一道三花陈皮茶。 准备原料:玫瑰花9朵,金银花6克,茉莉花3克,陈皮6克,开水冲泡代茶饮。经常反复长痘的人,金银花和甘草可以加倍。 三花陈皮茶:原料:玫瑰花9朵、金银花6克、茉莉花3克、甘草3克、陈皮6克。做法:开水冲泡代茶饮。 点头像关注我,跟着节气来吃饭,养身·养颜·养心。 |
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