黄瓜籽的功效与作用

具有健脑安神、调节血糖、减肥强体等功效。1、健脑安神：黄瓜籽对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。2、调节血糖：黄瓜籽中所含的葡萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人可以用黄瓜代替淀粉类食物充饥。3、减肥强体：黄瓜籽中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。对促进人体肠道内腐败物质的排出有一定作用，能强身健体。