早读：放松心态，拥抱生活

文 | 青柠一梦 · 主播 | 乌日罕 · 摄影 | 崔军 · 编辑 | 一白

汪曾褀先生在《生活是很好玩的》中写道：“我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干吗呢？”

这是汪老对待生活的一种态度，他提醒我们：人活着，该放松的时候就要放松，总是那么严肃，总是把弦绷得那么紧，总是那么用力地生活，该失去多少乐趣呀。

当然，不是说我们都要躺平，该出手时还要出手，该搏击时还要搏击，只是不要忘了，多给自己一些放松的时刻。不必什么都在意，什么事情都放在心上，搞得自己压力山大。

压力太大，身体会吃不消。你不爱惜自己的身体，它就会时常找你的麻烦；太执着于世间名利，就会疏远与家人朋友的关系，错过人生中的许多东西，这样即使你功成名就，又有什么幸福可言呢？

拼尽全力是一种生活状态，而慢下来享受生活也是一种生活状态。人就该拿得起放得下，该用力的时候用力，该休闲的时候休闲，劳逸结合，才能过好生活。

人生的角色也有很多，在适当的时候扮演好自己的角色。不要为了一个角色的完美，而忽略了另外的角色，这也是人生的一种遗憾！

人之所以产生焦虑，大部分来自于攀比。每个人都有他自己的成长轨迹，都有适合自己的生活方式，不要总是去和别人比，每个人都有自己的难处。

那些外表光鲜亮丽的人群，生活也不一定十全十美，只不过人们关注的是光鲜的一面，而忽略了糟糕的一面。当你羡慕他人的优秀时，也许你也是他人眼中的风景。

放弃比较，专注于自我成长，以放松的心态面对一切。比来比去，除了让自己增添无限烦恼，让嫉妒和愤恨充满心房，让生活变得毫无快乐，没有其它的好处。一味地比较，也会消耗掉自己的能量，让时间白白地浪费掉，真的是得不偿失。

人生匆匆，只有放松心态，拥抱当下生活，才能体味到生活的真意。专注于眼前的事情，尽情享受生活、工作的过程，而不是忧虑那些未知的事情。

就让过去还给过去，就让未来承接未来，我们只需过好当下就足够。尽力地工作，也享受生活的乐趣，张弛有度的步履，才会走出更远更广阔的前程。

对生活的兴趣广一点，多给生活找点乐子，学会珍惜每一段独有的时光。只有以放松的心态拥抱生活，才能游刃有余地过好每一天！