1 有些人，有些缺点，真的很让人受不了，但那又怎么样呢？ 那是他的问题，与你无关，不要跟他计较。 如果他老是影响你，离他远点就好了，不理他就好了，很简单！ 反正他也很难改变！ 2 眼里容不了沙子，心里容不下瑕疵，你的快乐也很艰难。 试着睁一只眼闭一只眼，胸怀放开，你就看不到那么多瑕疵了。 3 按时完成当天的任务。 不要拖，抓紧时间，提高效率。 4 少管他人，不管是亲人，还是朋友，甚至陌生人。有时候就是没事找事。  5 定开心幸福为终极目标，如果不开心就及时调整自己。 6 如果话不投机就不要说下去了，趁机离开。不要为难自己。 7 走路昂首阔步。可以让你心情变得开朗，爽快。 8 增加休息时间，不要让自己24小时待机，会很累，会很有压力。 9 如果可以减少使用电子产品的时间，静静地看书或是做其他事情。 10 做事之前想想它的必要性。 如果不重要，不用花费心思去做，吃力不讨好。 11 好好吃饭。 每一顿饭都要好好吃，慢慢地吃，选择新鲜的食材，自己喜欢的美食，享受进餐时间。  12 不要催别人。 自己都不愿意被人催，别人也一样不愿意被催。 说多了自己也急，还会生气。 13 感觉到累了，可以适当减少自己的工作量。 不要每天都让自己忙到停不下来，也可以适当缩减工作量。 14 适当放过别人，尤其是身边人。 有时候我们对身边人要求很苛刻，而很少反思自己是不是也有不足。 宽容，理解，一段关系才能长远，自己也活得轻松点。 15 不要专挑别人的缺点来说，来抱怨。 也许你是很可怜要忍受这些，但是别人也无法改变什么。 你唯有改变自己，不要总是把这些话题和感受放大。 只会让自己越活越累。 不在意，前提，轻松一点！ 16 凡事要有个度，过度则伤。 再热爱都要控制好。 比如你很爱一个人，也不能在没有回应下付出自己所有。 你很热爱你的工作，也不能没日没夜的做。  17 尽快把该做的事情做了。 比如到吃饭的点就要煮饭，吃饭，洗碗。 不然就会耽误睡觉的时间。 以此类推，做什么事都要尽快，不要耽误。 18 多读书，寻找更多心态。 寻找更多的知识，让自己内心更加丰盈。 19 远离经常让你不开心的人。 有些人经常影响到你的心情，让你不开心这个磁场很难改变。 只有远离，才能减少伤害。
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