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来自: 国术传承摘录馆 > 《查拳》
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如何自己练梅花桩
如何自己练梅花桩最简单的就是用粉笔,在地上画出圈当做梅花桩,一踩到线,俯卧撑50个,练熟练了,眼睛不用看地上的圈,就能够正确走位,然后找几个韩式碗,翻过来放地上即可。梅拳是内家拳,主要练内...
太极拳架及其“转关”之重要性
太极拳架及其“转关”之重要性。学架子,绝不是把它比画出来就行了,会从头到尾打出一套太极拳架子,可以进行身体锻炼。但如果没有掌握太极拳的拳理拳法,你打的就不一定是太极拳,或许叫“太极操”更...
器械是手的延伸?八极拳胡老师教你如何把架子应用到棍子上!
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这趟形意劈拳打的架子真整!
陈瑜老师讲:“打拳要有精气神”
陈瑜老师讲:“打拳要有精气神”师父陈瑜先生经常对我们讲,打拳要有精气神。年会闭幕式的表演,相信大家都有这种感受,我师父陈瑜老师表演的二路前20几个动作,蓄发开合,快慢相间,非常吸引人,突然...
大宗师的境界3
金老师在教架子的时候,对拳的姿势不是很在意,每个学生的姿势都不尽相同,他从不会提醒手该在什么位置,或者运动该有什么弧线之类的。但是,对拳势却要求极其严格,所谓拳势,是指一个架子中内力的指...
姚宗乃谈杨家拳与李家拳的差异
姚宗乃谈杨家拳与李家拳的差异。杨家拳练了三年,老师叫陈乐教我李家拳,这时真是得宠若惊,因我是第三人学李家拳,众师兄皆未曾学。太...
初学太极拳如何迈向成功之门
初学太极拳如何迈向成功之门。初学太极拳最重要的是要明白太极拳的规矩和守太极拳的规矩。不明太极拳规矩的人是不能做太极拳老师的。大家在练太极拳的时候如果架子改正确了,就可以下功夫了,要用心练...
太极该是怎样
功夫是照规矩练出来的,要知道太极拳就是一个“圈”,就是一个“棚劲”。看的见摸不着的空动,须练到走拳时空灵虚无的状态,才能体会到全过程一个圈,一个圈也就是一个棚劲。练拳时还要体会老师的理论...
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