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好书推荐《被讨厌的勇气》 作者：岸见一郎、古贺史健 你不喜欢我，真巧，我也不喜欢你！
你是不是也经常陷入这样的内耗中： 一旦有人认为你不好，你就花尽心思寻求他的认可，以至影响了自己的生活； 面对上司的挑剔，总觉得自己一无是处，什么都做不好，焦虑不安萦绕在心。 《被讨厌的勇气》作者阿德勒告诉我们，每个人都要学会做课题分离。 人生有三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题，都是有界限的，你不能超过这样的界限，去求得人生的平和。 你只要做好自己的课题，别人有什么样的心情，持什么样的态度，那是别人的课题，与你无关。 阿德勒认为，不用担心被别人讨厌，也不用担心别人的不喜欢。 当然，并不是说不需要去理会和在乎他人，而是要有自己的主见，活自己的人生。 大多数人的烦恼，都是因为模糊了自己的课题。 读完这本书，我明白了一件事，人生不是一场你是我活的斗兽场，我们只要修好自己的课题，他人的事交由他人自己去解决。 与其花时间取悦他人，不如专注在自己身上，尊重自己的内心，活出自己想要的人生。 以下归纳整理了10句书中精华，分享给你。 1、任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 2、无论之前的人生发生过什么，都对决定今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 3、人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。 4、你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，缺乏“获得幸福的勇气。” 5、健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 6、你不是为了满足别人的期待而活着我们没必要去满足别人的期待。 7、一切人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 8、毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法获得自由。 9、人生中zui大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。 10、如果“我”改变，“世界”就会改变。世界不是靠他人改变而只能靠“我”来改变。 思想家蒙田说：世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。如果有人不喜欢你，请对他说，我也不喜欢你。 愿你我都能拥有被讨厌的勇气，在这嘈杂的世界中，始终如一只做自己。 我是南乔，读书写字看世界，关注我，每天与你分享成长干货！ |
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