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我的经历 作为一个自由写作者，我一直被认为是一个能够自由支配时间的人，但事实上，像我这样的职业也需要不断地平衡自己的生活。 我有一个孩子要照顾，也有自己的写作工作需要完成，还有许多其他的责任需要履行，这让我感到压力倍增，无从下手。 以前在公司上班的时候，我常常觉得时间不够用，忙碌的生活让我疲惫不堪，难以分出更多的精力去关注和照顾家人和孩子，更不用说追逐自己的梦想和兴趣了。 但是，随着自己的慢慢调整，我逐渐学会了如何在工作、照顾孩子和个人时间之间取得平衡。 "在我的眼中，平衡工作、照顾孩子和个人时间一直是一个艰难的过程，但是我相信，只要我们愿意尝试和调整，就一定能够找到属于自己的平衡点，并且取得良好的效果。" 我是如何全职在家办公的？  午后咖啡 一个黑色的琴键，没有谁的对白，只有想对你说的告白！ 自我管理： 自我管理对我来说，其实不难，因为读大学就是军事化管理的生活，所以骨子里已经有一种自我管理的意识。 但是当我去年开始真的居家工作的时候，我发现，并不容易，人都是喜好舒适的，在没有任何人管束自己的时候，会产生惰性和拖延，所以我会对自己每天的工作计划都写出来。 每天早上，我都会送完孩子上学后的一个小时内安排好一天的工作和其他事宜。包括工作，家务事宜，身体锻炼。 我会将所有的任务和优先事项列出来，并为每项任务制定一个截止时间。 在这样的日程安排下，我可以将所有的事情安排得妥妥当当，这也减轻了我的压力。 制造工作的仪式感，环境对一名自由职业者来说很重要，在家里，也要有一个属于自己工作的办公区域，我把自己的化妆桌改造成了自己的工作桌，这样就很快能够融入工作环境中。 早上送了孩子上学后，开始工作的一天，自己从来都不会穿着睡衣工作，我会化个淡妆，穿上舒适的正式着装，自己看着精神焕发，也会更加有动力去完成一天的事情。 对于一个像我这样的自由写作者来说，高度自律即绝对自由。  很多时候，亲戚一起吃饭，总爱跟我说："自己做老板就是爽啊，天天在家就有钱收···“ 因为在他们的概念里，我天天都是在家“休息”的，就写写东西，带带娃，很舒服，又有收入··· 其实每次我听到这样的话，都感觉话中带酸，我有很多理由可以去回怼这种酸溜溜的“好话”，但是每次我都是一笑而过，不管别人是羡慕还是嫉妒，自己生活的酸甜苦辣，只有自己知道，没有必要跟他们谈。 自由职业者的压力，他们不懂。 自由职业者与上班最大的不同就是金钱的获取方式。 去单位上班，按月领薪酬的，只要你去上一天班就有一天的工资拿，哪怕某一天你偷懒了甚至早退了，只要单位领导不知道，工资照发。 但是自由职业者就不一样，在你没有做到自媒体复利的结果之前，如果今天你多写一篇文章、多发一个帖子，那么可能你就会多接一个单子；多收一个学员；但是如果你今天偷懒了、休息了一天，那么也不会有任何人去替你做工作，很可能一天的收入就是零蛋了。 而且，自由职业者的收入是不稳定的，有时候一天能收入大大几千，有时候连着好几天都是两位数或是零蛋。 这样，焦虑感马上就会涌上来，精神压力无比大。 在我感到压力过大时，我会放下所有的工作和责任，花时间做一些自己喜欢的事情，比如阅读、听音乐或者逛街，约朋友喝茶等等，这些活动可以帮助我释放压力，重新调整自己的状态。 自由的感觉是美好的，但焦虑的时候也是痛哭的，人生就是这样，没有十全十美，总是在痛与快乐中前行！ 我是如何带娃的？ 让孩子融入我的生活： 孩子每天都会习惯性地问我一句，"妈妈，你今天的文章写完了吗？还有其他的任务都完成了吗？" 因为他每天晚上都会看我的计划本，看看有没有打钩。完成的我都会打钩，没有完成就没打钩，然后他会给我时间去做未完成的事情。 孩子一直说，妈妈的工作就是一直写写写，上课，开会···，所以孩子是知道我在做什么的，他也很配合我，不会因为自己无聊而打扰我的工作，当然，这个悟性也经过我无数次的调教得来的。 所以我会尽量在白天的时间内集中完成任务。 因为晚上的时间是我陪孩子的时间，这是我不愿意抽离的时间。 这样就不好影响到晚上和孩子的相处时间。 如果晚上要工作，就等孩子睡觉之后，自己打个台灯安安静静地再写一些文章。
1、对于孩子的教育，我会选择和孩子一起学习新的知识和技能。 比如，我会和孩子一起学习钢琴，我们会一起练字，或者一起读书，各自摘抄书中的好词好句。 这样不仅可以增强我们之间的互动和感情，还能够让孩子在轻松愉快的氛围中学习新的知识。 2、另外，对于孩子的日常生活，我也会尽量让他自己解决。 比如，我会让孩子自己洗衣服，洗碗等等，处理宠物的大小便，这样不仅可以减轻家庭负担，还可以让孩子感受到劳动的意义。 3、给孩子设置贴纸大树 我会在家里为孩子设置了一个贴纸大树，让孩子在完成任务的时候贴上相应的贴纸，这样可以让孩子更加自觉地参与家务，学习和养成习惯。增强他的责任感和自我管理能力。 贴纸大树是一种非常有趣和实用的家务管理方法，它可以让孩子更加自觉地参与家务，同时也能够帮助家长更好地管理家务。 这个贴纸大树的效果非常好，孩子非常喜欢它。他会更加自觉地参与其中，因为他知道完成任务后可以获得贴纸的奖励。
放平心态，接受孤独 对于一个宝妈，先做好一份属于自己的事业。孤独是肯定的，因为你要为自己的选择负责； 自由也是美好的，没有收入也是正常的，我们一定要有一个心理预期，接受现实，适当放松自己的心态，这样才能更好的保持平衡。 说到底，没有多少女人，能够真正的做到事业和家庭都兼顾得非常好，只能说自己的期望不要太高，太高会让自己够不着。 能做到赚点小钱，把孩子教育好，有事可做，有人可爱，有梦想可以期待，并且努力去过自己想要的生活，这就够了。 自由写作者，解决拖延症的几个有效办法分享给你： 1.远离可能干扰你的人、事、物，关掉手机、电视等等。 2.快速解决想拖延的负面情绪，那就是直接开始干！只要开始做事情，就感觉好很多了。 3. 找一张纸写出一天的工作任务清单，每完成一项就打个√。 4. 把大的任务划分成许多微型任务，从简单的开始做。 5. 加入一些让自己提升能量的社群，和一群人做同一件事，打卡日记也好，打卡早起也好，都是很好的监督自己的方法。 6. 多想想自己的理想和目标，只有当下开始行动，才会离目标越来越近。 7. 总结一下已经完成的目标，给自己鼓励和信心，说服自己继续前行。 写在最后 "平衡工作、照顾孩子和个人时间不是一蹴而就的过程，生活本就是一场不断探索、尝试和调整的旅程，只有不断地去寻找平衡点，才能让我们的生活更加充实和美好。 在这条道路上，我们或许会感到力不从心，甚至会面临挫折和困境。但是，这并不代表我们就要放弃或者妥协。只要我们有勇气、有智慧、有耐心，就一定能够找到适合自己的平衡点，相信你也可以。 ——The END—— 如果我的文字让你有所触动 记得点个'’赞'和’“在看”哦~ 也欢迎你点下面名片关注我 ❤比心❤ |
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