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高考在即 助 力 高 考   一年一度的中、高考季即将到来，目前广大学子已进入冲刺阶段，学习强度与心理压力使得部分考生出现脑疲劳症状。为有效解决考生脑疲劳症状，助力明光学子决胜中、高考，充分发挥公立医院的公益性。 明光市人民医院高压氧科拟面向明光市2023年中、高考考生，尤其是有“脑疲劳”症状者，免费开展一次高压氧或常压高流量吸氧（简称氧吧）氧疗活动。
高压氧舱 重 点 明光市中、高考学子可凭学校学号或身份证号免费氧疗一次，时长105分钟。 为便于活动顺利开展，请有“脑疲劳”症状的考生家长，自即日起于工作日（周一至周六上午），工作时间（7:30-11:30，14:30-17:30）进行电话预约。 预约电话：0550-8139371 活动时间：5月21日 8:00(星期日) 活动地点：明光市人民医院高压氧科 温馨提醒：受氧舱容量限制，当日上午、下午各14位名额；氧吧开放30位名额，先约先得，约满为止。（预约成功者免费赠送吸氧面罩）。    1.什么是高压氧？ 高压氧治疗是指在高压的环境下，呼吸纯氧或高浓度氧以提高血氧含量和治疗缺氧性疾病的方法。高压氧治疗能使人体内血氧含量提高18-21倍，不仅可以增加脑组织的氧含量，还可以促进大脑分泌出一种钛类物质，让人精神放松、头脑清晰、睡眠改善、注意力集中、情绪稳定、精力充沛，产生愉悦感，有利于脑组织的新陈代谢，改善脑功能。 2.什么是考前综合征？ 考试前，很多考生精神高度紧张，心理压力大，或多或少会出现记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、食欲减退、情绪烦躁等'考前综合征'表现。其实这些都是脑疲劳的症状，是一种亚健康状态。脑缺氧是导致考生脑疲劳的重要原因之一。 3.脑缺氧的原因？ 迎考应考阶段，正处于雨季高温季节，气压低，使人常有胸闷感觉，酷暑又使人体脑氧消耗较大。 中、高考学生年龄在15-18岁，正处于生长发育期，由于生长发育迅速，代谢旺盛对氧的需求和消耗也是很大的。 临近考试，考生的功课相对会繁重些，每天记、背、看，过度用脑加剧了大脑对氧的需求。 处在应考期的考生时常“开夜车”，减少了睡眠时间，使用脑时间超长；而户外运动减少，又使考生的氧摄入受到影响。 4.高压氧治疗原理？ 1.提高氧分压、增加血氧和组织氧含量 2.提高氧的弥散率和有效弥散距离 3.脑组织血管丰富，高压氧能有效改善脑供血状态，增加大脑血氧含量 4.改善脑代谢、恢复脑功能 5.考生自我测评 1. 注意力常常不能集中，爱走神 2. 脾气急躁、易怒，动不动就想发火 3. 睡眠不好，不易入睡、易醒，醒后再难入睡;即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕 4. 劳累后出现头晕、耳鸣、眼花的情况 5. 记得很牢的知识，过一天就忘了 6. 精神倦怠、乏力，常常提不起精神 7. 昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况 8. 学习效率下降，学习一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短 9. 思维混乱，反应迟钝 10. 看书学习容易串行，看一遍不能理解其中的意思，要反复看几遍才能理解 11.老是睡不醒，睡的时间再长起床后还是感觉很困；饭后困、上课困、看书困。 出现以上情况，除自我调节，有氧运动、适当的心理放松情况下，高压氧治疗是广大考生一个不错的选择。 考生治疗期间无中耳炎、鼻炎、鼻窦炎的急性发作，无感冒、鼻塞症状，进舱前需通过医师筛查，无治疗禁忌证方可进舱。 所有接受高压氧治疗人员均须签署治疗知情同意书。考生考试前两天最好不进行高压氧治疗，防止因压力调节不善造成耳部不适而影响考试。 温馨提醒：建议广大考生及家长，尽量吸氧吧，安全有效，无任何禁忌症。 |
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