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就一句话：不做他/她的试卷。 夜里刷到一句话，觉得说的太好了： “这个世界就是有许多人喜欢当命题人，但你只要不做他的试卷，那就是一张废纸！” 很多时候我们之所以会被洗脑，原因之一就是在无形中照着别人的思路去思考，去回答问题。 而有效反PUA的方式，就是不去听、不搭理，不接茬，该怎么发疯就怎么发疯。 举个例子，在家庭PUA中，父母可能会说： “要不是当年为了在家带你，我早升职发财了！” “要不是为了你，我早离婚了！” “弟弟/妹妹是为了你有个伴才生的！” 这类PUA话术，大意都是为了你，我才受了这么这么多苦，本来我可以不受的。这些话术，一般都是进行讽刺、挖苦、吓唬、道德绑架，从而成功打压到你，让你产生内疚感，进行自卑、自我反问。 那怎么解决呢？下次他们一说为了你，你立即回他这两种句式： A:“你不为我，你就……” B:“别人也一样，怎么就可以？” 比如第一条——“要不是当年为了在家带你，我早升职发财了！” 你可以说： “你没生我养我，你就发得了财？别吹你自己了！” “怎么别人就可以养小孩还能发财？自己没本事怪到我身上了！” 还有第二条——“要不是为了你，我早离婚了！” 你也可以这么回复： “嘿？你不生我就会离婚？你们俩真想离婚我绑得住？” “怎么别人离婚了也过得挺好，你们就非要凑一起，还要说为了我？” 相信我，道行浅的分分钟会闭嘴。 当然了，还有一类PUA道行更深，就是以“为你好”的名义来施压于你。 这类pua话术，以“为你好”为终极目的，站在道德角度进行绑架，掩盖手段的错误、过程的龃龉，忽视你真正的需求，让你忘记自我需求，最后按照他们的需求去学习、工作、婚恋、生活。 这类PUA曾真实发生在我的生活中，更要命的是，我妈根本意识不到她在PUA，甚至觉得自己的良苦用心换来了我这个逆子。 就拿催婚、催生这件事来说，我妈最常挂在嘴边的就是： “我都是为你好啊。” “我是你妈，我还会害你吗？” 她根本不听我的想法和需求，只自顾自的表达着自己是为了我好，而我的“不听劝”，完全就是“不知好歹”。 我曾因为这类情况和我妈发生过很多次的争吵，直到后来找到了三条路： 1.抓住核心“你明明是为了你自己”，戳破他们的内心的虚荣气球； 2.接受她的话，然后反将一军,“你要是真的为我好，那就该……”； 3.“你去做XX吧（她不愿意做的，但是确实有益身心健康的事情），我作为女儿也是为了你好啊！” 句式可以变，万变不离其宗。至于回答她们“你们想过我怎么想吗？”、“你们为什么要逼我？”是没用的，她本来就没考虑。 比如说，面对父母强势催生的话题，你就可以这么回答她： “说什么为了我，你明明是为了让自己有面子，生怕别人觉得你孩子有问题是不是？” “你看人家谁谁谁的父母是怎么做的……你要是真的为我好，那就该学学人家父母，把房子车子的事情解决一下啊，再不济钱得到位了，或许生了之后你来带？光是嘴上说有什么用呀？你有这个劲还不如去庙里念经。” “你听我的，你每天去楼下跑个三圈，你太胖了！我作为女儿还能害你不成？什么，你不愿意？你这样子我作为女儿很为难啊，我都是为你好啊！” 不要去做她的试卷，成为新的命题人，甩给对方一张试卷，看她怎么继续。 还有一类pua话术是经常出现在职场上，比如有些领导会站在权威角度进行压制，张口闭口都是“你怎敢/怎要／怎这么”，总之，都是你不对。 这种时候，很多人第一反应就是要去“自证清白”，而当你辩解的姿态不好看时，他们还可能说：“看吧，你急了，果然……” 其实，相比较马上证明自己，不妨先想想对方说这些话的目的，是出于善意还是恶意。 如果是善意，没关系，好好沟通； 如果是恶意的，那就该顺着他们，接住他们给你的“人设”，立即开始表演。他们说你胖你就喘，说你疯你就发癫给他们看，因为他们既然预判了你的“人设”，就该预判你的行为。 其实我发现，身边很多女生这些道理都懂，但真正实施起来困难的原因是，一是没有我这么狠心，不要脸，别人惹我我直接发疯；二是因为思维不够敏捷，反应不够快，很多时候容易被对方问住。 拿我自身来举例，我本身属于不爱说话的类型，一直以来奉行的也是“你好我好，大家都好”的处事原则。但这并不代表着我没有想法或者好欺负，恰恰相反，我骨子里是“得理不饶人”的存在，但凡我愿意，身边所有父母兄弟亲戚邻居们，加起来都不是我对手。 另外，反PUA不是依靠大嗓门、不讲理，而是得动脑子，得思维转动飞快，这就得依赖于长期阅读。 如果人不阅读，只是偶尔从网络、电视或其他载体形式获取新闻、信息、资讯，不会带来提升思辨能力的途径，相反形成头脑中更多引发焦虑与分辨的自我抗争。只有保持长期的、有主题性的、系统而深度的阅读，进行有序的整理与思考，才有可能形成某种思维突破。 思维突破之后，看问题就不会只囿于一个角度，也能较快辨别出别人说话的真实意图。 最后，希望那些被PUA的女生都能记住： 人不是为了面子而活，更不是活在别人的评价或期望中，而是为了自己而活。那些PUA你的人，本来就不是什么好东西，不管是因为蠢还是坏。 所以，该发疯发疯，该怒怼怒怼，心疼对方倒霉一辈子。 |
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