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糖尿病患者的几种睡觉坏习惯,你平时是不是也在干?

 HaiRoom 2023-05-17 发布于广东





1.睡得太晚


2.起来的太晚


3.睡觉时间不够


4.饭后就先睡一觉


5.喜欢听着点什么动静再睡觉,比如小品,影响睡眠质量


6.运动后马上睡觉


7.穿衣睡觉


8.黑白颠倒

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