是时候说说这件事了

推荐人丨铁木君（ID：tetemu）

来自铁汁「dream」的困惑：

你好，阿铁。

非常想请教你在生活中，遇到讨厌的人怎么办？

因为工作原因，自己又不得不接触，但是对方的表达方式，是自己完全不能接受。

性格敏感且又内向的我，会非常在意别人对自己的看法，根本做不到无视别人的态度和做法。

真的很矛盾，经常因为这些问题，感到非常困扰，甚至严重影响到生活，真的很痛苦。

你能给我一些建议吗？

盼复，非常感谢！

阿铁想说：

铁汁，你好。

对于你所面对的状况，我相信很多人都感同身受。

社会上形形色色的人很多，肯定会遇到与我们「三观不同」的人。

当我们避不开，不对不面对的时候，不管讨厌情绪有多重，有一个前提是：保持礼貌和尊重。

同时，千万别跟认知层次不同的人争辩，不反击也是对我们最好的保护。

既然改变不了别人，那只能调整自己，而不是让情绪泛滥，毁了我们的生活。

我曾经也有和你的类似经历，那个时候我甚至怀疑自己：是不是自己太过于「狭隘」了？

后来才发现，会因为他们感到痛苦，有以下3个原因：

1、还没找到属于自己的「社交方式」。

即如何与不同的人，和谐相处，与工作伙伴、与朋友、与家人，我们都有不同的角色要扮演。

2、缺乏安全感，过度在意他人看法。

3、无法找到适合自己的精进模式。

所以，女孩，在这里我想和你说：

遇到讨厌的人，我们需要做的是，不是检讨自己，也不是原谅那些讨厌的人；

而是学会调整自己，不被他人所影响。

下边我将给你一些小建议，希望对你有帮助。

1、你要变得自信，拼尽全力，进入更高质量的关系圈

成年人的世界里，并不存在喜不喜欢、讨不讨厌。

更多时候，我们总在带着目的性去交友。

虽然这样很讨厌，但真正到社会时，我们不得不对讨厌的人，嬉皮笑脸。

当我们能力不够的时候，也活得最憋屈。

所以我们更应该建立起自信心，给予自己安全感。

1）不要抱怨。

当我们抱怨外部条件的时候，就是在放弃对自己生活的掌控权。

你要相信，我们自己有能力掌控生活，不需要通过抱怨来获取任何同情。

如果你讨厌当下的环境，不是花费大量精力去抱怨它，而是拼尽全力，去提升自己，远离这个圈层。

2）不要太敏感，控制情绪。

当每次泛起讨厌情绪的时候，记得在情绪上，把自己拉回来。

比如可以想想，我的工作\学习完成到哪一步了；今天还有那些任务还剩下多少。

转移注意力，让自己慢下来，才能与情绪、冲动保持距离感。

之后你也会发现，自己没有时间去想了对方的过分行为，也没有那么讨厌他了。

同时你也会发现，在这段时间里，我们的容忍度，也在锻炼提高。

3）始终保持学习。

《认知突围》里说：

大多数人对于某些问题，就是无能为力。

这种无能为力背后，是人们对影响人生关键因素的概念，认识不清，从而总是无法做出正确的决定。  

无能为力会产生自卑，而克服自卑，最好的方式就是学习。

扩大自己的认知圈和能力圈，保持学习和进步，吸引高质量好友，找到与自己志同道合的人，提高自身的层次。

2、我们会在意别人的看法，是因为我们想和所有人都打好关系

我很喜欢大张伟在奇葩说里，说的一句话：

想要自由，就要有被讨厌的勇气。

我们不可能脱离群体生活，更不能为了群体生活，而丢失自我。

我之前做公众号，也是非常在意别人的看法。

写文章的时候，犹犹豫豫，老是想着：可能别人不这么认为。

一直删删减减，一天下来，也写不够800字，这个创作过程也让我感到十分痛苦。

后来我改变观念：

迎合大众虽然能获取更多流量，但作品都是千篇一律；

我更想做的是，创作出真正属于自己的作品。

人无完人，无论我再怎么努力，都不可能让所有人都喜欢我。

所以，我更加安心做自己，创作真正属于黛西的作品，也遇到属于我自己的铁汁。

只有不在意别人看法的时候，你才会更重视自己是怎么看的，也才能找到，那些真正爱你的人。

3、接受不同的性格，保持生活相处的平衡

对别人产生讨厌的情绪，实际上是我们的潜意识里，想要别人按照自己喜欢的方式，来和我们相处。

但世界本就由许多不同的人组成，每个人都有不同的特质、不同的活法。

想要他人尊重我们的前提，是要先去理解世界的暗面，但很多人到现在还没能学会这个能力，正如一段话所说：

「尊重合理的一切并不难，难的是尊重不合理的一切，能克服这种困难，本身就是一种伟大。

不歧视他人的处世态度，并体谅对方，以任何形式存在于这个社会。

以平和的心态，去接纳所有看似不可思议的事情。

这才是真正的处世高贵和灵魂的优雅。」

有些人的存在，是让我们感受到生活的美好；

而有些人的存在，是用来考验我们，磨练我们的韧性。

消化完这个观念，理清我们所要的生活圈后，你会对不同的性格，抱有更宽容的心态。

人生就像一列火车，不要只盯着车里那些人和事，要多往窗外看。

往远处看，就能看到更大的风景。

最后，希望你能勇敢面对这些经历，专注于自己的成长，好好爱自己。

也开始接受不同性格的人，在不同的人生赛道中，活出自己最想要的成绩。

共勉。