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所以当你身体消耗不大的时候，不需要吃太多，保持基本维持身体的能量就可以。 身体也要保持平衡状态，想要不生病不生邪见就需要顺应规律。如果你脑力多运动多自然需要多的食物去转化，帮助你维持更好的身体机能，除此外我们根本不需要太多食物让身体五脏超负荷。 所有事物背后都有其能量的存在，食物看似你在吃它补充能量，其实它也在吃你，也需要你五脏六腑去运转消耗它，转化为你的能量，若太多且不停的补充食物，你的五脏就无法代谢气脉也会堵塞，身体就会出问题，所以百病皆为吃的太多和情绪问题，身体负能量太多，又无法消化自然病就来了。 行万里路，需要一个能陪你行万里的身体，开智慧也需要正念的支持，正知正念也需要你健康的身体去完成，一切都是身心合一的。 我们依旧生活在物质世界，就需要身体的媒介来助我们修行，所以脱离身体谈心灵，脱离心灵养身体都无法真正的获取健康和正法。 法界不离世间法，一切自然而然。  |
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