一提到幸福的爱情,我们的脑海中浮现的往往是盛大的场景,就像童话中王子和公主的婚礼一样,也可能是一件昂贵的礼物,一次甜蜜的旅行,一次烛光晚餐。 但在长期的恋爱关系中,最重要的往往是小事。每天体贴的小举动,以及简单且真诚的爱的话语,都在保持爱情幸福感方面发挥着重要作用。 那么,为什么爱情中的小事才是最重要的?有哪些简单的小事可以体现出你对伴侣的关心呢? 事虽小,意义却重大 体贴的小举动可以体现你对伴侣的爱、关心和感激。 体贴的小事可以让伴侣知道他对你是很重要的,你是在乎他的,这些小事有助于促进感情关系的稳定,减少关系中的不确定性,增加安全感,加强伴侣间的联系,并且拉近伴侣间的距离。 2013年一项包括5000多名参与者的调查发现,像为伴侣泡一杯茶这样简单的小事,对伴侣关系来说都是很有价值的。事实上,调查结果显示,人们并没有觉得鲜花和巧克力等礼物比这类体贴的小事更重要。调查还发现,简单地说一句“我爱你”有助于给予伴侣肯定和安慰,让情侣们感觉更亲密。 除了改善恋爱关系,爱的小举动也有益于心理健康。2020年的一项研究发现,每天的爱情体验有助于提高参与者的自尊、目标感和整体幸福感。 你可以做的表达爱的小事 请记住,每一天都是你向伴侣表达你有多爱他们的机会。每一天你都有无数的机会为你的伴侣做甜蜜体贴的事情。当然具体的小事还要取决于你们的关系以及你们的喜好。 01 说出你的爱 以下是你向伴侣表达爱意的语言方式:
02 建立亲密关系 以下是你向伴侣表达爱意的身体方式:
03 为伴侣做的小事 一些小的服务行为可以让你的伴侣知道你是关心Ta的,你是想着Ta的:
04 多一些共处的时间 以下是与伴侣共度美好时光的方法:
05 送礼物给Ta一个惊喜 以下是一些通过礼物表达爱意的方法。记住,真正重要的是你的想法,而不是花了多少钱。
最后 在恋爱关系中,让你们感到幸福、安全和亲密的通常是你们每天为对方做的一些小事。这些小举动不需要花费很多时间和金钱,但却能让你的伴侣知道你有多在乎Ta。 |
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