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天气越来越热了，阳气升发，情绪容易激动，血压也容易随之波动、忽上忽下。 在这个季节，有高血压的中老年朋友又该为血压问题发愁了，正需要有好的方法来调理。 北京中医药大学原副校长、国医大师王庆国教授，是中医泰斗、伤寒学派大家刘渡舟先生的亲传弟子。王教授从刘老那里学习传承了一个降压经验方——三草降压汤。  这个方子中有两味重要的药材，就是今天要向你介绍的“降压宝贝”！ 王老还在刘渡舟先生原方的基础上进行加减化裁，设计了一个适合高血压病人日常调理的降压茶。 这个小茶饮方适合什么样的高血压人群？又该怎么来用呢？一起往下看吧！   01 三草降压汤 针对肝火亢盛、心烦失眠的高血压 王老说，中医讲究辨证分型，不是说所有高血压病人来了，都用同一个药去治。 三草降压汤主要针对的是肝火亢盛、心烦失眠的高血压病人，例如口苦、头晕、耳鸣、脾气暴躁、小便黄、大便干等。 如果你血压高，但手脚冰凉、全身无力的，这类人属于气虚或阳虚，不适合使用此方。  三草降压汤 组成：芍药、甘草、益母草、夏枯草、龙胆草。 王老特别介绍了芍药和甘草这一组药对，现代药理研究发现可以缓解血管平滑肌痉挛，减轻血管收缩，从而降低血压。 另外，还可以缓解肌肉痉挛，像中老年人经常腿抽筋的就可以使用，所以别名“去杖汤”，丢掉拐杖的意思。  提醒：专业处方，用药需遵医嘱。 02 夏枯草 凉茶里的“降压草” 在三草降压汤里，第一个“降压宝贝”是夏枯草。 夏枯草主要归肝经，清肝火效果非常好。而且它药食两用，药效平和，南方地区有熬凉茶的风俗，夏枯草在凉茶配方里非常常见。 王老在刘渡舟先生原方的基础上进行加减化裁，设计了一个适合高血压病人日常调理的降压茶。 1、三草降压茶 组成：夏枯草、益母草、生莱菔子、罗布麻。 用法：生莱菔子捣碎，然后和其它三味药材一起泡水。还可以根据个人口味加一点菊花、绿茶、玫瑰花等。  代茶饮仅供日常调理，不可代替药物 2、清肝明目茶 有些中老年人会有眼睛干涩、发红、眼屎多的问题，这是因为肝开窍于目，眼睛上的问题很多都和肝有关系。可以用夏枯草泡一杯清肝明目茶。 组成：夏枯草、菊花、决明子、青葙子。 用法：泡茶，一直续杯喝，这是一天的量。  3、清肝安神茶 很多人都有过天气热、睡不好的经历，翻来覆去入睡困难，还容易醒。 这一方面是气温本身的影响，另一方面是肝火太旺、热扰心神所致。王老推荐了一杯清肝安神茶。  组成：夏枯草、半夏、合欢花、远志。 方解：夏枯草和半夏是王老常用的安眠药对，有交通阴阳的作用；合欢花可以放松心情，远志益智安神。 用法：煎煮后，睡前一小时喝。半夏用量要小。合欢花有绒毛，建议装在茶包里。 03 益母草 意想不到的“降压草” 细心的你一定注意到了，三草降压汤中还有一味重要的药——益母草！  很多人以为益母草是“妇科专属”，但这其实是误会了。 王老告诉我们，益母草的功效很多，它不仅能调经养血，还能清热、化瘀、利水，对于肝火大、伴有血瘀的高血压人群，可以起到辅助降压的作用。  因此，只要对症，无论男性女性都可以用益母草。 |
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