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写在前面： 今天的文章里我们将推荐给各位家长六个帮孩子建立良好学习习惯的小方法。你会发现这些方法并不是直接指向学习本身，而是通过一些技巧训练增强孩子管理时间的能力、锻炼 Ta 们的记忆力、帮助 Ta 们积极地看待挫折和犯错。这一系列举动，都在温柔地帮孩子建立“我很棒，我能很好地完成学习任务”的信心。当孩子有了这样的信念，并不断从“学习”中感受正面反馈，也许能帮助 Ta 们重新理解“学习”这件事的意义。 01 卡通时钟 培养孩子管理时间的能力 上低年级的孩子常会遇到时间管理方面的问题，包括复习需要的时间、活动需要的时间等。这时，父母可以为 Ta 们制订一份时间表，用来克服时间管理技能发展滞后的困难，从小培养 Ta 们掌握这项技能。这份时间表可以和你的孩子一起来制定，让孩子自己来决定自己的时间安排，让 Ta 充分体会主宰自己时间的责任和成就感。 
幼儿管理时间的能力不太强。Ta 们对小时或分钟没有明确的概念，因此，十五分钟或永远对小孩来说是一样的。使用视觉标记能帮助 Ta 们更明确地感知时间的流逝，最终达到管理时间的目的。你可以用一个时钟作背景，并在上面标出孩子应该开始工作的时间（例如，画一个笔记本）。Ta 会知道，当时针走到笔记本的小图标处时，自己必须开始学习。比起约定“加餐后就做”或“过十五分钟去做”，这种时间标记方法更精确也更直观。02 感受记录表 每天完成作业之后，可以给孩子五分钟时间做这个记录。刚开始，需要你陪 Ta 一起梳理，渐渐地， Ta 就能养成习惯自己完成了。这项练习能让 Ta 积极地面对学习，逐渐了解哪种方法对自己来说更适用，哪些内容还有难度，让 Ta 看得到自己的进步，比如，发现在疲惫的状态下不利于专心学习。你会看到， Ta 在慢慢改善学习方法，从而掌握更多所学的知识。下表是一份记录的模板，你可以参考，也可以进一步补充完善，设计出适合自己孩子的栏目，什么内容都行，插图、关键词、故事……目的是让 Ta 表达自己的感受，记录做事的过程。 
03 尝试写自传 重新认识自己的潜力，帮孩子树立信心 学习上有困难的孩子总是觉得自己记性差，记不住所学的东西。你要证明给 Ta 看：事实并非如此。 在学校，能学的有很多：学知识、交朋友、尊重别人、培养耐心、唱歌、阅读、参与各种实践项目…… 学习是个整体，每部分都很重要。 如果孩子意识到自己能记住大部分内容（在你的启发和帮助下）， Ta 就会知道自己的记忆力非常好，只要了解如何使用它。 具体方法：
◆ 找一个漂亮的大笔记本，Ta 可以随意贴上自己喜欢的照片（比如每个学年的集体照）。告诉 Ta，可以给每个学期留出几页（根据照片或者事件图片的数量），从每学期的一开始就这样做。 - 老师叫什么名字？ - 最好的朋友是谁？ - 这学期喜欢学什么？
- 有哪些特别的回忆？
- 学期末的会演表现如何？
- 爸爸或妈妈这学期送过哪些礼物？ 或者可以根据和孩子商量的结果，自行决定填写哪些问题。孩子们都喜欢制作这种小自传，它就像一件可以帮助自己记忆的工具。将来每一年他都会喜欢翻阅和填写这个笔记本。 04 自编自导小电影 用创造性的游戏帮助孩子提升记忆力 从现在开始，让孩子试试做电影导演。为了记住课堂上学过的内容，吸收新知识，学会身份转换也许有帮助。◆ 让 Ta 尝试写一个剧本，并构思人物的服饰等。◆ 接下来，轮到你们共同演绎某段电影情节了，身份转换的方法特别适合掌握诗歌、历史等课程的精华。◆ 比如历史课的内容，鼓励 Ta 在脑海中设计一些图像，例如路易十四的服饰、他房间的装饰等细节……◆ 鼓励 Ta 用自己的话复述课程的关键内容，允许他使用一些记忆技巧来记住某些日期或专有名词，即便这些技巧有些无厘头。比如，想记住一组单词，最好能把这些词串联成一个小故事。有时通过联想和想象，能记住更多内容。※ 转换身份的方法有很多种变体，可以挑孩子喜欢的、有兴趣的来尝试：比如回家后请孩子成为老师，给自己讲讲学校的课程； 或者也曾经见过一种教学方法，比如学习秦始皇灭六国，那可以假设孩子自己是秦始皇，你会按照什么样的顺序灭六国？为什么呢？这个过程孩子怎么说都行，只要能讲出自己的道理，家长可以不必纠结于孩子的思路是否与真实历史相符，重点还是看看孩子是如何思考这个问题，并组织现有材料的。05 制作淘金碗 帮孩子重新理解犯错的意义 你的孩子是个完美主义者，如果不能立刻成功就无法容忍吗？Ta 失败了会气馁吗？Ta 会失去自信吗？这一切都源于 Ta 对错误的认识不正确，你也许能帮助 Ta 改变对错误的看法。错误，就是机会。这种无法预知的事件可以让你们追寻真相，从而找到激发潜能、提升认知和促使个人进步的答案。
◆ 拿出一只碗、一个盒子或任何容器，让孩子把它想象成一个集中存放错误的“仓库”，做得有趣一点。◆ 当 Ta 写作业时，你在一张草稿纸上记下 Ta 哪门功课出现过哪类错误。等 Ta 完成作业后，就可以一起总结问题的原因，记录在同一张纸的背面，然后把它折好放进碗里。◆ 也可以随时在小纸条上用幽默的文字记录 Ta 平时犯的错误，比如，把球鞋穿反了，很晚才开始写作业…… 然后把这些小纸条也放进碗里。◆ 到了周末，拿着这只碗去淘金吧！抽出几张纸，分别展开，询问孩子错误的原因。他也可以定期自主完成，以便积累更多的经验。这只“淘金碗”不仅可以接受孩子的错误、提高 Ta 的热情、激发 Ta 坚持不懈的欲望，同时还能让 Ta 保持自尊和增强自信。
06 记忆盒子游戏 提升孩子记忆力和视觉注意力的小游戏 在孩子面前摆上几件物品，给 Ta 几分钟时间记忆，然后让 Ta 转过身。
有几种玩法： 拿走一件物品，让孩子指出；
再放一件物品，让孩子找出；
每次回答正确， Ta 就赢得一个筹码。可以定期玩这个游戏，训练孩子打破自己的记录。 
※ 记忆盒子游戏也可以有很多种变体： ◆ 将孩子带到某个房间，让 Ta 观察一会儿，五分钟后，蒙上孩子的眼睛，再请 Ta 回答十个问题，其中有些与方位有关：比如，花瓶在哪里？窗台上有什么？窗帘是什么颜色的？有多少张椅子？电视柜和沙发之间有什么？地毯是什么花纹的？沙发上有几只垫子？诸如此类。 每答对一题，就获得 1 分。游戏的目标是每次拿到的分数越高越好。
◆ 在美剧《基本演绎法》当中，福尔摩斯有一种训练自己记忆力的方法，他将一些不同的小物件装进不同大小的盒子，然后将盒子封住，过一段时间之后，他会集中回忆每个盒子中装了什么，然后拆开盒子看看自己的回忆是否正确。
这个游戏也很适合和小孩子一起玩，还能趁机带着 Ta 一起收拾房间。比如可以邀请 Ta 主动来收拾这个小盒子，“你觉得哪些东西会让你分心不想做作业呢？把它们都收到这个盒子里吧~ 我们周末再打开，看看你还能记住里面有什么吗？”今天的文章内容均摘录自《帮孩子高效学习》一书，其中前五点取材自第一章“提高效率”，第六个方法，摘自第二章“提高注意力和记忆力”。从摘录的文字中，你能很直观地感受到这本书的风格 —— 实用、实用、实用（重要的特点说三遍）。 除了这些直接能上手实操的小方法，还有基于脑神经理论的学习原理讲解，帮助家长更好地理解这些小游戏小方法的设计原理、内在逻辑和训练的重点。读过这本书之后，你会发现，你不太会纠结如何忠实地重复或再现书中的游戏、方法，而是更加灵活变通，重点放在孩子对学习的感受和体验上。一旦孩子能体会到学习是一件好玩的、有成就感的事，也许那时 Ta 自然而然就会学习成瘾吧。 如果你也想试试，可以点击下面的图片购买本书—— 
祝各位爸爸妈妈好运，带娃愉快。
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