“我们应该以一种优雅、积极、善良和乐趣的生活态度过好每一天。”人这一辈子,生活态度需要自己选择,生活经历在于自己创造。而最美妙、最舒服的生活方式,一定会让生活更为理想。一次工作中,他发现咨询师的房间色调比较暗淡,给人死气沉沉之感。难怪受访者呆在房间里,总是放不开,不太愿意接受治疗。由此,乔纳森·霍班想到将咨询地点换到户外,由暗淡的房间换到户外公园。一段时间后,乔纳森·霍班发现,“散步疗法”对缓解愤怒、焦虑、抑郁以及进行压力管理等,有非常显著的效果。放慢脚步,你可以观察季节的变化、日月的更替,回归慢生活。你迈出的每一步,都能驱散心中的负面情绪,让你整理好心情再出发。在“步行思维”中得到的,不仅仅是日益健康的体魄,更是对美好生活的向往。当下,对于许多人来讲,只要手机有网络,绕床一周就是世界。放眼网络世界,已是剑拔弩张,战争一触即发,仿佛第三次世界大战已经箭在弦上。人生海海,我们的一生会有各种的变幻沉浮,手上有足够的现金流,是你抵御人生风险的最大底气。阿博有一儿一女,父母和岳父母轮流帮他带娃,公积金比房贷多,夫妻两个收入也不低,生活质量还算不错。后来阿博一家打算买一套学区房,但因为目前的财产与买房相差甚远,所以除了把旧屋卖掉,还咬牙借了一百五十多万,再加上贷款两百五十多万,总算是把新家给买了。如果这就是故事的结尾,那还好说,反正两人的工作不出什么问题,咬咬牙还是能熬过去的。阿博的母亲造血异常,检测到10%的异常细胞,随后住院,骨穿,等结果;阿博的父亲,由于不知名的原因,出现了严重的头疼,导致他无法正常工作,甚至有时连厕所都找不到。与此同时,刚上一年级的儿子各种不乖,因为大人各种糟心没空管他,每天都被老师吐槽。阿博感慨,中年男人的快乐人生就是这么的脆弱,说不定哪天就会遇到各种各样的挫折。他们家如果没有这么激进地换房,一是经济上会更加宽裕,压力肯定没这么大,至少可以请人帮忙照顾老人;二是工作压力、心理压力也不会那么大,还可以停下一个人的工作来照顾家人。这就是为什么,有人常常说的,如果可以的话尽可能的省钱、存钱,如果财富底蕴不强的时候,尽可能保守理财,不要太过于激进。你永远不知道,风险什么时候到来,有钱才意味着扛得住。美国哲学家梭罗,曾经远离尘嚣、只身一人在瓦尔登湖畔隐居两年。后来有人问他:“你一个人住在那一定很孤独,很想见人吧,特别是在风雪天里。”梭罗回答:我为什么会感到孤独呢?独处使我身心健康。我好独处,至今我尚未找到一个伙伴能有独处那样令我感到亲切。是啊,一个人只有在独处时,才能真正的发现自己,认清自己,回归真实的自我。在独处的两年里,梭罗写出了传世名著《瓦尔登湖》,震撼了美国人的心灵。叔本华说:“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为他自己。”人生需要独处的时刻,在独处中遇见最真实的自己,回归精神的安宁,回归灵魂的本真。独处是一种静美,更是一种修行。真正的君子在独处时能安然自得,在热闹中也能淡然自若。只有独处时,才能超越俗世,抛开一切琐事,回归静寂的心境。人生最好的境界是丰富的安静,而这样的境界,唯有独处时才能抵达。“人生的路,要靠自己一步一步去走,真正能保护你的,是你自己的选择。”滚滚红尘中,选择很难,因为起起落落是常态,风风雨雨是人生。然而,人海沉浮中,你选择了一种活法,就选择一种生活方式。这个世界最舒服的生活方式,需要我们不驰不倦,坚持不懈。多行走:用脚去丈量大地,你会发现更宽广的天地,走路不仅可以疗伤身心健康,还可以治疗心灵;会赚钱:提高自己的价值,是一种行之有效的致富之道,只要你努力挣钱,就能抵挡世界上所有的危险;善独处:向内修身养性,既提高了自己的“深潜力”,还能倾听内心的声音。你对待生活的态度,可以预测你的快乐程度,也可以预测你未来的人生。 作者简介:奈先生,95后自由撰稿人,寻求比五官更正的三观。在这里你会感受到,人生不过是一场修行,要时刻保持正念,正心,用正能量感染身边的人。在这里你会发现文字的魅力,和一颗充满真诚的心。在这里,你会有一个可以对话的朋友。
|