导语：随着人们生活水平的不断提升，高血压这种问题也逐渐成为了我们国家非常常见的一种高发性疾病，对于高血压患者而言，有不同的患者也会存在着不同的临床症状，所以在临床上也会把高血压分为多种常见的高血压类型。
在多种常见的高血压类型当中，男性最常见的问题便是舒张压升高，而这种问题在医学上被称为是单纯舒张期高血压，也就是低血压在90mmHg以上。
舒张压高属于是高血压的一项早期阶段，在治疗上存在着一定的难度，高血压患者也几乎都存在着这样的体会，那就是如果高压比较高的话，一般都能够很快速的降下来，但是一旦低压水平升高，就算是努力降压，也无法良好的降下来，所以及时治疗就显得特别关键且重要了。
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“低压高”的产生
身体当中的高压由心脏收缩直接进行，产生心脏收缩的时候，血液对大动脉的压力，也就是高血压。
影响收缩压存在的因素有两个，其中一个是心脏收缩的力量，第2个则是大动脉血管的弹性。
当大动脉出现弹性不足的时候，扩张减弱，此时便会容易使个人的血压水平有所升高，特别是高压升高。
存在心脏舒张的时候，大动脉会弹性回缩，推动血液继续流向外中的小动脉当中，这个时候影响低压，一般会有三个关键因素，其一是大动脉血管的弹性，弹性越大，低压水平也就会越高。
另外则是外周小动脉的阻力，当外周小动脉阻力有所增加时，低压水平便会存在着升高的现象。
第3个则是心脏舒张期的时候，当心率上升舒张期便会缩短，如此一来大动脉当中的血液排出速度减缓容量增加低压便会存在着上升。
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“低压高”有多可怕？
一般情况下，低压高指的是舒张压，高于90mmHg就意味着很有可能会存在着高血压或者是其他的身体健康问题。
低压水平长期过高会有可能带来一系列的健康问题，比如脑卒中、心血管疾病、肾脏疾病，甚至是死亡等。
低压高，还有可能会带来以下这些健康问题：
肾脏疾病
高血压会有可能使肾脏功能受损，多是血压水平长期存在过高的状态则会更容易增加肾脏疾病的发生风险。
眼部疾病
低压水平长期升高会容易不断损伤视网膜，这就会容易增加视力受损。
心血管疾病
低压水平长期偏高，会容易增加心血管疾病、心脏病以及脑卒中等问题的发生风险，因为这些病症一般都与高血压有一个非常大的联系。
所以如果发现自己的低压水平存在着过高的表现，需要在一个指导下进行相应的控制和调理，不仅需要遵循医嘱护理用药，也需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，比如控制体重、调整饮食、停止吸烟、适当运动等。
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如何判断自己低压有没有过高呢？
若是想要判断血压，大家首先需要了解人们的血压指标，以及正常的低压范围，正常的低压范围需要保持在60~79mmHg之间。
若是低压指标可以保持在89~90mmHg之间，此时处于低压水平偏高，这个时候可以不优先服用药物，可以适当运动加调节饮食。
如果低压水平超出了90mmHg，此时就会被认定为是低血压过高，一定要及早就医，遵循医嘱，合理用药，再调整个人的生活习惯和饮食习惯。
因为个体差异以及生活习惯会导致很多人的血压水平属于一个比较高的状态，特别是高原地区以及平原地区就会存在着一定的区别，所以大家一定要考虑自己的平均值和理想值。
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5大诱因很多人没在意，建议了解，早知早好
身体状态
脾大、肝硬化以及严重贫血等身体病症，都有可能会使低压水平过高。
年龄增长
随着年龄的不断增长，动脉硬化等因素会容易使个人的低压水平存在着有所升高的表现。
姿势改变
长时间站立、站立过快、缩腿坐着等姿势改变，也会容易使个人低血压水平有所升高。
营养不良
盐分摄入过少、营养不良、脱水、大量出汗等问题，都有可能会使个人的低压水平有所升高。
某些药物
很多药物也会容易使低压水平升高，比如抗抑郁药、降压药、阿托品等，在服用此类药物期间一定要遵循医嘱合理用药。
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单纯低压升高用药时要注意什么？
心率加速属于是交感神经兴奋的一项重要的生物学标记，所以若是静息，心率超过每分钟80次，这个时候大家需要优先选择洛尔类的药物来进行服用，可以很好的降低心率有助于抑制肾部分。
利尿剂存在着激活RAAS（肾素-血管紧张素-醛固酮系统）的作用，地平类的药物会容易反射性激活交感神经使心率加速，所以在改善单纯高压升高问题时，利尿剂和地平类药物使用的是比较少，但是有一些患者单纯用药治疗效果不好，需要联合用药，才能够得到良好的降压作用。
如果静心心率低于每分钟80次，这个时候很有可能提示着RAAS异常，此时需要优先选择沙坦类药物或者是普利类药物，对于RAAS有着相应的抑制效果。
因为普利类药物会容易增加干咳等问题的发生风险，所以沙坦类的药物在临床上也会经常会选择。
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如何预防“低压高”？
合理运动
坚持运动和锻炼，可以有效的去降低自身的交感活性，帮助缓解压力和紧张，还可以有效控制体重，帮助自己准确控制血压水平。
清淡饮食
高盐饮食会容易显著增加高压和低压状态，所以每日的炎症摄入量一定要控制在6克以内，其中也需要注意某一些隐形盐的摄入。
定期监测血压
一般情况下，如果非同志三次血压测量，结果都超出了正常范围之内，这个时候就需要开展药物治疗。
另外也要定期测量血压，这样可以更好的了解自身的血压状态，也能够根据血压水平采取合理的治疗方式。
来源：江医生聊健康知识 江勇，内科 副主任医师 天津医科大学第二医院
