酵素喝法简述：

酵素喝法：1. 一天2--3次，一次30毫升，多喝无害。饭前饮用效果好 有利于吸收，胃有问题的人群可饭后半小时后饮用。

2. 饭前30分钟喝，若饭前喝胃不舒服，可改为饭后30分钟喝，有助于消化。

3. 建议酵素原液1比10兑温水（20-40度上下不烫为宜）喝，酵素45℃以上会影响功效。将酵素兑水时，最好能放10分钟左右，其效果更好。给酵素在水中发酵的时间

4. 饭前后帮助清除肠胃中杂物，饭后喝帮助消化（若吃多了，可饭后直接喝原液，稍后再喝温水）。

5. 若感觉酸，可适当兑点蜂蜜和冰糖（糖尿病除外）

6. 平时喝温水，可添加一点酵素，这样的水为碱性小分子水，调整身体酸性，可减少疾病。

7. 一天喝的酵素在100毫升左右，多一些也没有问题，因为酵素是纯天然无任何添加发酵食品。

8. 若感冒发烧肠炎等急症，可直接喝原液30-60毫升，效果很明显；

9.米饭煮前加点酵素浸泡，除农药，口感还很好。

10. 老人孩子喝酵素，糖尿病，三高，心脑血管病人喝还是要从少量（比如5毫升起，适应后每周加5-10毫升）喝起，逐渐加量。

酵素外用简述：

1.可直接原液涂抹在皮肤上

2.可用环保酵素，若嫌其味道，可用喝的酵素涂抹。

3.环保酵素可泡脚，洗发，泡蔬果，外抹疗治各种皮肤病，消除甲醛，清理厨房和卫生间等。

4.环保酵素还可做空气净化，直接喷雾或加入空气加湿器水中。但是其味道相对难闻，不适应的话可用喝的酵素。

酵素存放简述：

1. 不用放冰箱

2. 不要阳光直射，暴晒

3. 放在阴凉干燥处

4.如有少量沉淀，为天然果肉发酵成分，开盖后有少许白膜属正常现象，请放心食用。