这种最不起眼的长寿水果，每天吃一个，排出肠胃毒素更健康！

猕猴桃不仅能补充人体所需的营养，所含的果酸还可以促进入的食欲，帮助消化，增强人体免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。更重要的是，猕猴桃果汁能阻断致癌物质N亚硝基吗啉在人体内合成，预防多种癌症的发生。

猕猴桃不但味道鲜美，还是一种能预防癌症的特殊水果，它含有的微量元素被人体吸收以后，可以抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，而它含有的维生素c还能促进免疫细胞再生与代谢，防止细胞癌变。

猕猴桃是一种味道略酸的水果，它含有丰富的果酸，平时食用以后可以促进消化液分泌，能加快肠胃对食物的消化与吸收。猕猴桃虽然味酸，却属于碱性食材，它能维持人体内部环境酸碱平衡，也能预防胃酸倒流，对人人类的胃有明显保护作用。

猕猴桃的相克食物：

猕猴桃与胡萝卜相克

猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

猕猴桃与黄瓜相克

黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

推荐吃法：猕猴桃＋酸牛奶

两者搭配食用可促进肠道健康,帮助肠内益生菌的生长,有利于便秘的缓解。