生活中的复利和复损效应

早起，其实不是减少睡眠。

 

减法

加法

乘除

这是一个三视角。

 

减少晚上垃圾时间的浪费，早睡。增加早上黄金时间的利用，早起。

 

而实现减少和增加之间矛盾的第三者，就是乘除。乘除就是一种时间复利提升和负损消除效应。

 

养成一个好的习惯，每天早上早睡早起之后锻炼身体，读书思考，就能形成时间复利效应。

 

比如我们每天都能够起床读一个小时的书，一年365天，每一次学到了的一些知识，又会在第2天形成一个复利。

 

而我们避免了前一天晚上熬夜看手机吃夜宵等不良习惯，就是减少一次滚雪球的复损，身体的改善又会在第2天形成一个复利。

所谓病来如山倒，就是因为复损效应彰显了。

 

各位同学，在你自己的生命中，有哪些是带来复利效应的行为，哪些是带来复损效应的事情呢？

 

节假日生日，给自己身边的亲朋好友送一份小小的礼物。每天都有锻炼身体的习惯。

在与人发生冲突的时候，想一想对方有哪些看起来我不同意的地方，是自己可以转念去吸收和接纳的。

每一周都去接触一个以前从来没有接触过的领域。

每一周都去研究一种新的植物和动物。

每个月都去认识一个在某些领域比较出色的达人。

每个月和自己的配偶约会一次。

每一个季度都交一个新朋友。

每一年都去一个陌生的城市，居住一小段时间。

种种种种都是带来复利效应的行为。

每一次和身边的人吵架发火。

每一次熬夜刷手机玩游戏。

每一次怀着侥幸心理闯红灯或违反交通规则。

每一次打擦边球，接受灰色收入或者红包。

都可能是要有复损效应的行为。

 我们的实战方法课，其实每一堂课都是介绍一个或者几个复利行为模型。

 

单打独斗

合作双赢

团队成长

这是昨天晚上直播发现的一个三视角。

 

团队成长是最有具有复利性的。因为一个团队里面，如果是高能量的正向团队里，面有N个人。

 

那么每一个人都可能在做一个或几个复利行为。团队里面成员的复利行为，就可能变成N个。

 

这N个复利行为就会形成一个复利网。这解释了为什么高能圈子可以不知不觉的让人快速成长的底层逻辑。

 

你有加入一个复利网吗？我们的实战方法课社群，就是这样一个复利网。

 

你加入了几个复利网呢？互联网其实就是一个复利基础的模型之一。互联网的诞生导致了人类文明的爆炸。

 

但是互联网也是一个形成复损网的母体。

色情网站，小视频抖音app,赌博网站，游戏软件，一旦我们陷进去，就可能成为压榨我们最后一滴血汗精力的负损网罗。

 

希望今天早上的特别加餐，给带给大家一些启发。