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大家好，我是李医生！脾胃不好啊，时间一长，身上哪儿哪儿都不好了！你想啊，人是铁，饭是钢，吃都有问题了，别的方面还能正常吗？今天呢，我就教给大家怎么样补脾效果最好！
我们的脾胃呢，脾是脏，胃是腑，胃是脾的下属，总的来说还是以脾为主。那么脾想发挥作用呢，依靠的主要就是脾阳，脾阳充足了，运化水液、消化食物、统血摄血的功能就正常。那么怎么升脾阳呢，这个要根据咱们脾虚之后的症状来选择合适的方法。
第一，四肢发凉，手凉脚凉。这种脾胃虚弱的人呢，凉的比较明显，四肢发凉啊、手脚冰凉啊、吃点凉的冰的就拉肚子，这种呢，是因为脾阳温煦身体和四肢的能力变弱了，这属于是阳虚则寒的表现了，可以用一个附子理中。
第二，四肢沉重、湿气重。这种呢，是脾阳不足了之后啊，水液的运行缺少助力出现痰湿的结果，这种人呢，不仅脾胃不足，不想吃饭啊、肚子胀疼啊，还会有湿气重的表现，比如头面爱出油，四肢发沉，不爱活动，体型偏胖，肌肉松散等等，这种呢，可以参考一个参苓白术。
第三，胃下垂、子宫下垂、脱肛。这几个病呢，咱们一听，感觉挺严重哈，但是它的根本原因呢，还是在于脾虚。脾阳不足，这个托举内脏的力量啊不足，那么胃啊、子宫啊就会回不到自己的位置，这种呢，可以参考一个补中益气。
所以可别把脾虚当成小事儿，你不管它，它是牵一发而动全身的，很多大大小小的毛病慢慢地都会找上门。
好了，那今天的分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。 |
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