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上午虽然下着大雨，我仍然坚持打着伞出门，上磨山沿栈道走一走，今天的运动轨迹是： 从家里出发，沿招贤大道到岭秀湖，过八面山公路紅绿灯，由磨盘山森林公园栈道东口登山，沿着栈道经过时光廊到盘龙台，这段路线是1.7公里。下了架空栈道后沿落地步道径清暑廊到礼乐台，这段沥青路面是0.25公里（半里路），从礼乐台上架空栈道经新劳广场地段到“六月林钟”下钢架栈道（烟囱管处）全长总共3.16公里。如图： 只要没有特殊情况，每天上午我都会上磨盘山溜一圈，全程大约5华里，运动时间在1.5小时左右。 生命在于运动，但运动必须适量，坚持运动，量力而行。     |
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