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不在任何无法带给自己进步成长的人和事身上消耗精力和能量。
下午听闲聊，勾起了很多痛苦往事。我自己想到的是：
1.时过境迁，没有谁会为自己说过的话，做过的事负责，甚至都不会承认或淡忘曾经说过做过。所以，唯一能为自己负责的就是只有自己。
2.同理到任何事都是一样，自己为自己的事负责，别人的意见只是听一听，要自己想清楚弄明白，自己为结果负责。同时，也不要插手别人的人生决策。
3.自己的事情优先，你要为自己的需求负责，想办法推进，而不是指望别人自觉为你考虑。如果对方不为你考虑，不用责怪，只需要不断沟通熏陶，直到对方明白需要这么做，而不是等待。
然后，还是觉得情绪上有点不通畅心里不舒服，和晴晴聊了几句，想知道怎么跨过去。晴晴一语点醒：
1.以你现在的能力，发现问题了，就是直面问题的时候，它就会过去。
2.你经历的那些事情，虽然痛苦，但是，也可以化成了力量。
3.放过/原谅别人也相当于是放过自己。因为不放过，本身就占用了内存，就是消耗。
4.过去的事情就是已经过去了，你从心里放不下，哪怕这些事情你想起来，你心里过不去，这些东西都是对我们能量的一种消耗。
那么，宁愿把这个精力拿过来提升自己，永远的硬道理就是你个人有实力。
也就是不要把这些精力浪费在就是明显高度不一样的人身上，没有意义，这就是纯粹的消耗。
还是那句焦点在哪里产出在哪里。我的所有焦点都应该放在个人成长上，任何消耗自己心力的都不用放在心里。 【文章完】
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