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·首先各位家人按揉中指下方这个地方对应的头，按揉一下头，用大拇指按从右往左侧按揉二十下。 ·头去按完之后顺着头去往下，这地方是什么？是胃的反射区，按一下。胃的旁边一点点这里是脾胃一起来揉，也是揉二十下。跟上节奏，揉的时候有点胀胀的感觉。 ·下一个看好了，胃再往下一点点，是两个小肾，再往下一点点是生殖系统，从下往上推。推的时候要是感觉手上特别干的时候可以用点乳液或者是油，从下往上推，推的时候胀。 ·下一个看好了，食指下方这个区是肝胆的反射区，推到肝胆的反射区，这个位置是肺的反射区，很多家人在推的时候感觉有很多的筋骨，有点疼痛的感觉，看我们的图，这是肺的反射区。 ·下一个这个区是什么？这个区是肠子，从生结肠横结肠降结肠，以状结肠，中间是小肠，一起推下肠子，从内往外从内往外再往下，可以从内往外再往下，这是肠子的反射区。 ·再下一个这地方大鱼际，是心的反射区，揉一揉你也可以揉，也可以推都可以，新的反射区。 ·推的时候有点觉，再看这块是什么？这块是脊柱了，推脊柱的反射区。每个地方都推揉二十下，推完之后会感觉什么？手有一点热的感觉，胀的感觉就对了。这就是腿部按摩的手法，左手按完，按右手按完之后再鼓鼓掌，鼓掌二十下，鼓完之后两只手有点红红的感觉就ok了。这就是手部。   |
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