 每个人都有自己喜欢的东西，喜欢，就想着这个东西能够为自己所拥有，有时，甚至于想它能够永远属于自己。 一旦达不到目的，我们就会痛苦，由此，还会产生种种负面情绪，认为，上天只和自己作对，为啥别人要啥有啥呢？ 但其实，那只是我们片面的认知。要知道，我们所有人的痛苦并不特殊，有很多很多人，甚至许许多多杰出的人都一样忍受着同样的痛苦和不幸，忍受着这个充满虚无的人生。 我们要想摆脱这种痛苦，就要想明白，我们不可能让那些东西一直属于自己，但我们可以尽力做到，让喜欢的情绪一直属于自己。  林清玄说过：在岁月，我们走过了许多春夏秋冬；在人生，我们走过了许多冷暖炎凉，我总相信，在更深更广处，我们一定要维持着美好的心、欣赏的心。 是啊，我们总喜欢问人生有什么意义，却很少思考，我们能给生命带来什么意义？ 生命是属于每个人自己的，直到它消逝之前。既然属于自己，我们为何不大步向前，为何不向着我们以为可以走的路前行？只要我们做好准备，不论前方如何，都由“我”自己负责。 人往往就是这样的，左思右想，觉得自己没有准备好，觉得前方太多不确定性，于是，没有勇气踏出第一步，然而，现实却是，只要迈出了那一步就会发现，其实所有的一切早就准备好了。  事后想想，那些无谓的犹豫，很多时候其实就是“内耗”。自己的负面情绪、自己内心的冲突，都是内耗，是损耗自己身心健康的元凶。 所以，我们要努力做一个内心平静和谐的人，不让自己的内心起冲突。 人活着，不必刻意补短板，只要发挥好自身优势，你就会发现一个才能卓越的自己。 人生，只要量力而为，做到技在手、能在身、思在脑，累积一点又一点的小幸福，从容过生活，就很容易拥有大幸福…… |
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