疫情影响,加上“双减”政策落地,孩子待在家里的时间越来越长,父母与孩子相处的机会也越来越多。 我们以为父母与孩子之间会越来越有爱;然而理想很美好,现实却是骨感的:父母与孩子之间的距离反而越来越远。 这是为什么呢? 本来随着孩子逐渐长大,就会比较容易叛逆,加上家长没有掌握正确、有效的沟通方式,使得父母与孩子之间沟通不畅,心与心之间距离越来越远。 上海世外附属海口学校意识到了这个问题,于是在2021年11月18日开展了主题为《如何和青春期孩子有效沟通》的家庭教育讲座; 并邀请了6Q教育创始人、国家心理咨询师考评专家刘中良老师,进行了分享。 刘中良老师主要针对“父母沟通时向孩子施压还是协助孩子减压?孩子没有考好,父母怎么应对?孩子考得好,父母怎么应对?”等问题进行了详细的阐述。 还邀请家长们进行了现场演练,模拟以上沟通情境,面对真实又生动的对话,家长们忍俊不禁,现场气氛十分活跃。 刘中良老师接着分享,当我们明白了孩子的情绪之后,接下来就是要有效地聆听了。 刘中良老师强调了在家长和孩子的沟通中,倾听的重要性。倾听时要关注而尊重地听,听“事实”、听“情感”。 刘中良老师还分享了“听”和“聽”的分别。 一个是简体字,一个是繁体字。我们平时大部分时候和孩子的听,都是简体字地听,“有口无心,斤斤计较”就是很多父母和孩子沟通的写照。 孩子在向父母倾诉时,父母要么在玩手机,要么边忙边应付着孩子,就是不会停下来,认真、用心地和孩子沟通。 而繁体字的“聽”,从拆字法来看,就是“十目一心,耳听为王”。 即眼睛要和孩子对视,用心和孩子沟通,用耳朵去听孩子在说什么。 我们积极聆听的回应重点是:事实+感受。让孩子知道你在觉察、体会ta的情绪。
正如繁体字所描述的'聽',听孩子讲述的事实,听孩子的感受。 有一些聆听的句式,我们可以当做敲门砖来使用:
除此之外,刘中良老师还带来了6Q教育的核心知识产权“亲子沟通四方格”。 这个神奇的亲子沟通四方格,涵盖了父母与孩子沟通的四大类状态。 最理想的亲子沟通关系是在右上角,亲子和谐区,家长和孩子都很开心。
如果家长能区分这四个状态,并且运用恰当的回应方式,不仅有利于形成良好的亲子关系,还能引领孩子健康而优秀的成长。
比如孩子在玩电子产品时,可以说:
运用“我”开头和运用“你”开头,沟通的效果会有天壤之别。 如果家长能良好地运用沟通方法,亲子关系就会更加融洽。有效地聆听,也是有效沟通的前提条件。 让我们从现在开始,积极去聆听我们孩子的心声吧! 此次刘老师在家庭教育讲座中分享的实用内容,让家长们收获满满、受益匪浅,解决了家长们和孩子有效沟通的困惑,现场反响热烈。 积极聆听方能有效沟通。让我们在“双减”政策背景下,不断学习、家校互助,提高家庭教育质量、营造和谐的学习环境! 不管是家长还是老师,都需要提升情商智慧,掌握与孩子、学生有效的沟通方法,做孩子成长路上的引导者,协助孩子从优秀到领袖! |
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