【原】治愈你的从不是时间，而是心里的那股释怀和淡然

我们常常说时间可以治愈一切，但实际上，真正能治愈我们内心的，却并不是时间，而是那股释怀和淡然。面对生活中的挫折和失落，我们往往很难释然，总想在时间的冲刷下逃避掉自己所面对的难题。但这样的逃避不仅解决不了问题，反而会让我们的内心更加烦乱。只有当我们能够真正做到释怀和淡然，才能够让内心真正得到治愈。

释怀并不是逃避，而是一种放下。放下生活中的种种困境和烦恼，让我们的内心回归平静。一个人只有真正做到内心平静，才能够在世界的喧嚣中保持清醒和冷静。淡然则是一种超然，就像是站在大漠中的一朵野花，它能够静静地等待着自己的生长和绽放，不被外界的种种干扰所影响。

要做到这些自然很不容易，需要我们不断地反思和自我修炼。首先，我们要学会独处。只有在独处之时，我们才能够真正地反思自己的生活和内心，思考出如何做出更加明智的选择。学会独处之后，我们还需要学会如何与他人沟通，学会理解和包容。只有在与他人沟通中，我们才能够真正理解别人的处境和想法，从而更好地学习和思考。

最后，我们还需要学会自我调节和修炼。只有在自我调节之中，我们才能够真正地放下对于生活的种种期望和压力，把自己的内心变得更加清晰。同时，在心灵修炼之中，我们还需要学会如何自我医治和养护，为自己的内心提供温暖和安慰。只有当我们的内心处于一种平静而清晰的状态之时，我们才能够真正做到释怀和淡然，让自己受到内心的治愈。

总而言之，要想真正做到心里的那股释怀和淡然，我们需要不断地学习、反思和修炼。只有在这些过程之中，我们才能够真正地体会到内心的平静和宁静，真正得到心灵的治愈。