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这两天晚上听李靖瑜老师的英语课，发现所有的记忆其实都可在追源求溯中找到最好的规律。我想中医也应该是的。越是这么学，我越觉得可以把中医视为大语文中的一个分支。与汉字一样，我们可以在求源中加深理解记忆。学习本草、学习经脉都是如此。 回放八穴歌。昨天学了公孙穴，今天继续学习下一句『内关阴维下总同』里的内关穴。 公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同； 临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢； 后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通； 列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。 前一文写过，这八个穴位，经常被组合在一起使用。公孙和内关穴就是这样的一对。
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。
公孙穴在脚下，按摩起来稍稍有点麻烦。但内关穴在手臂上，这就方便多了，我们可以随时随地点揉内关穴，以略感酸胀为宜。经常有效按摩内关穴，可以帮助延缓衰老。这是女性们最喜欢听的，也是最愿意关注的，尤其是已经进入更年期的女性们。这个年龄了，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。到医院检查，似乎又没啥大病，医生们总是会以更年期综合征来统一概括，或者再蹦出个什么正处于亚健康状态来说。 中医怎么分析进入更年期后的女性衰老？《黄帝内经》有云：“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。”可见，女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。 武国忠大夫分析，这个时候要想养颜，应该先要养心。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。而内关穴，恰恰就是调心养心的大穴。自古以来，内关穴就是中医用来治疗心脏疾病的必用穴，对某些心脏病有立竿见影之效。除了重症急性发作的心脏病患者之外，当冠心病、心绞痛、心律失常发作时，可以用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。 对应这一养心功效，女性可以借此来辅助对抗衰老。具体的调养方法及相关知识点如下：
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