气血不足就用这5种来补，见效好又快！1.阿胶：补血上品，补血滋阴

气血不足就用这5种来补，见效好又快！
1.阿胶：补血上品，补血滋阴，润燥，止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

2.红枣：补中益气、养血安神。血虚引起的失眠效好。

3.桂圆：安心宁神、补血养气。还能促睡眠。
4.当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。

5.黄芪：补气佳品，升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。#清风计划# #健康科普大赛#