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决明子，也叫草决明，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子甘、苦、咸、微寒、归肝、大肠经。决明子以明目之功而名之，从古至今，多个医学书籍都有过记载。我国有记载的首部眼科专著《龙树论》，其中用于治疗眼疾的决明丸就是用决明子制成的。从前，有一个老秀才，60岁不到就得了严重的眼疾，有一年秋天，路边的几棵野草上结了有光亮灰绿色的菱形草籽，他抓了一小把来泡茶喝，喝了一段时间，眼疾居然好了，身体也变得健康。后来老秀才常用决明子泡茶，一直到八十多岁仍然眼明体健，后来就有了“愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星，并非生得好眼力，只缘长年饮决明”这首诗。从现代医学药理研究看，决明子的作用包括抗细菌和真菌，降压，降血脂，抗血小板聚集。因此可以用来治疗高血脂、高血压还有缓泻的作用，用于治疗便秘，还可平肝养肾。决明子带着一股青草的香味，枕着它像是躺在绿绿的草间，让人欣然入睡。决明子像菱形的小石子，表面光滑又有一定的硬度，适合一些慢性病患者以辅助治疗，也可加入艾叶、菊花。对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”北宋诗人黄庭坚所说的枕囊就是决明子枕。可见决明子枕在古代就被应用了。 
《泡朴子》云：若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎。大便通畅，神清体健，可延年益寿。决明子含有大黄素、大黄酚等有机物，山楂可促进消化，决明子利水渗湿，润肠通便，而且它们皆无毒性，一起泡水喝，有利于清脂清肠。决明子的常用量是10-20g泡水引用。
用决明子泡茶就可以健康减肥，又不会流失营养物质，因为决明子本身有许多微量元素，比如铜、锌、铁等，而且本身还有杀菌消炎的功能，可以提高我们身体的免疫力，还可将毒素排出体外。药理研究显示决明子可以清除血中胆甾醇，清除血液中的脂类；荷叶在古代医书中就记载有去脂、瘦身的功效，现代药理研究显示，荷叶中含有多种分解脂肪的生物碱，生物碱进入小肠可以形成一层阻止脂肪吸收的隔离膜，减少脂肪的摄入。两药联合，从阻止摄入、增加分解两方面达到减肥目的。决明子在经过干炒之后,能够去除一定的寒气,拿来泡茶,能够有效的起到降血脂的作用。决明子主要的化学成分含有大黄酚、大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、橙黄决明素、美决明子素，还含有决明苷、甾醇类及硬脂酸、棕榈酸、油酸、亚油酸等。现代药理研究证实决明子能够降血脂，可以抗动脉粥样硬化，能够降低试验动物胆固醇和甘油三酯，抑制动脉粥样硬化斑块的形成。
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