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有些人是不是总是觉得口干咽燥，肺里痒痒的总想干咳两声，或者是胃里嘈杂反酸，隐隐作痛，甚至午后或者夜里总是有股燥热，总觉得烦闷，伸出舌头看一下，舌红少苔，舌头上还有一条一条的裂纹。这是说明体内阴液不足了，阴虚生了内热，这种情况喝水吃下火药是没用的。  今天张医生就教大家用一味石斛搭配煮水，滋阴清热，补足肺胃肾阴! 石斛这味药被称为中华九大仙草之首，是一味滋阴佳品，它性味甘淡微咸， 入肺、胃、肾经，能生津益胃，清热养阴。《本经》中也记载它能：'除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。'  首先石斛搭配川贝母煮水喝，可以滋阴清热，润肺止咳。石斛归肺经，可以清虚热，养肺阴，川贝母性凉，味甘润，能清热润肺化痰止咳。针对肺阴虚导致的口苦咽干，干咳燥咳，痰少痰黏难咳出的症状有很好的效果。 其次石斛搭配沙参煮水喝，可以清热除烦，益胃生津。这两味药都归胃经，能清胃热，补胃阴，针对像胃阴不足产生的咽干口渴，胃中嘈杂隐痛，或者是胃热消谷善饥，吃的多饿得快等症状有很好的调理效果。  再有就是石斛搭配枸杞煮水喝，能滋阴清热，补肝肾，益精血，明目。石斛归肾经，枸杞子归肝肾经，针对像肝肾阴虚导致的眼昏不明，腿脚筋骨痿软无力，腰膝酸软，阴虚火旺，五心烦热等症状有不错的调理效果。  虽然石斛是滋阴佳品，但并不是所有体质的人都适合使用，像如果脾胃虚寒，经常大便不成形，舌苔厚腻的朋友就不能使用了，而且它能收敛邪气，如果外感温热病邪，在早期还没有化燥伤津时候使用很容易闭门留寇，把邪气留在体内。所以建议大家有需要的话，找专业医生进行辨证后再使用。 好了，这次的分享就到这里了，我是张医生，我们下期再见！ |
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