我们都生活在同一客观世界里,但每个人主观上的感知和理解,以及内在的反应,都是千差万别的,而在亲密关系里,我们唯一能做的就是交流,努力让对方理解你现在的感受是什么,也尽量站在对方的角度体会他正在感受的一切,只有这样才能构成两个人的亲密。 每年过年都吵架 说到亲密关系,就想到一句话“不见想见,见了就吵”。 每年过年都想好好的过个年,但每到年前就总会因为一点鸡毛蒜皮的小事而吵架、冷战。 想到自己家这种情况,观察别人家也有这种情况,特别这几年因“新冠”疫情,一家人待在一起的时间比较多,就更增添了看见对方各种的不顺眼,这时候就不由得坏情绪爆棚,就像那炮仗“一点就爆”。 幸福的婚姻不争对错 看到一本书中有这么一句话“幸福的婚姻是不争对错”。 婚姻不只是花前月下,还有柴米油盐。而夫妻在一起磕磕碰碰也是免不了的。当两个人遇到矛盾、冲突时就都会在第一时间忘了彼此,能想到的就是据理力争,好像最终争出个子丑寅卯、你错我对才能罢休。 我们都知道,家不是讲理,而是讲爱、讲情感的地方,但有的时候,身在其中的自己说不定还真不知道自己到底是在争对错,还是在干嘛? 有这么一位朋友在给妻子打了几个电话后都是没人接听,过了会儿一接起对方打过来的电话劈头盖脸先给一顿臭骂。当妻子解释说上午开会把手机关了静音,而后忘记打开了的时候,丈夫却什么都不想听了。相信这时妻子是委屈的,也是生气的。 其实,这两位一直在争执的不是谁对谁错,而是在谈论感受,或者说丈夫他真正想表达的并不是你的行为不对,而是当时你没有及时接电话,唤起了他的一些感受,他想表达却表达不出来的是,以前你随时都能响应他的时候,他是安心的,此时失去联系,他感到了恐惧和抓狂。而妻子是没有这种感觉的,但如果你此时能听到他潜在的那种感受并表达出来,就会安抚到了他的情绪,也就少了很多争执。 因此,当我们在冲突出现的第一时间,不要去与事纠缠,而是去听听ta潜在的那种感受,并表达出来,或者说,您站在他的角度去去体会一下他的感受并表达出来,或我们可以提醒自己“我要的是幸福,不是对错”,换个说话的方式去与其交流,这样的次数多了,争吵自然就会少很多。 求大同存小异 我们常说一只巴掌拍不响,两个人的矛盾和问题必然是两个人共同“合谋”完成的。 著名作家冰心,她的丈夫吴先生是个书呆子,在学术上非常的严谨,但在生活中却比较“糊涂”,经常做出一些帮倒忙的事情。 比如他去零食店给孩子买沙琪玛,却忘记了买什么东西,就跟售货员说,他想要买马。 这种事情在他们家经常发生,而他的妻子冰心总是边笑边调侃着说他是个傻姑爷。 这样的求大同存小异,互相尊重,往往就为这个家又增添了幸福的一笔。 所以,我们看到,如果我们一味地要争强好胜,要去赢你,要去证明你是错的,我是对的。即便你争赢了,又能怎样?对方感受不到你的理解和爱而伤心、难过。久而久之,对方还愿意跟你有沟通吗? 有效的吵架,学会反思 有句老话说的好,牙齿和舌头在经常产生摩擦的情况下我们才能正常的说话,才能正常的吃东西。就算他们是合拍一辈子的“老伙计俩”也会有“磕绊”的时候,何况都是独立个体的我们呢! 在老子李耳的老师商容弥留之际,老子去看望他。看到老师病重,就贴在老师的耳际轻声问其,有没有重要的教诲留给自己。过了会儿,老师很艰难地抬起手来指了指自己的嘴巴,含糊不清地问老子:“我的牙齿在吗?” 老子:“没有了”。 老师:“我的舌头还在吗”? 老子:“还在”。 这时商容就示意老子:你走吧,我对你的教诲结束了。 其实世上没有什么是强,什么是弱。舌头之所以能始终存在,就是因为它的柔软;而牙齿之所以脱落,也是他的刚强。而天下万物何尝不是这样呢?夫妻之间何尝不是如此呢? 亲密关系中,一方总是表现自己的“强硬”,逼人的态势,其结果是使人不服,导致心中怨气满满,而如同冰心老人看似“柔软”的姿态,却达到了四两拨千斤的效果。 当然,也不是说幸福的家庭不需要争吵,有时候争吵其实也是解决隐藏问题最好的机会。通过争吵时无意识的表达,我们就会知道对方内心真正隐忍的问题,而后冷静下来,两人可以有针对性地谈一下,有则改之无则加勉。 总是因为看似是鸡毛蒜皮的小事而争吵,其实可能就是往日生活中没有处理好的情绪还在,通过这个小事重新又把那个还在的情绪“勾”出来了,其实我们的无意识就是想要通过这样的机会使它们得以修正。 每件事都需要用心才能做好,婚姻也一样,需要用心才能经营好! 我能做的不多,你需要的时候,我总在! |
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