分享

2022不足100天,狠狠提升自己,稳稳的进步

 书巷 2023-05-25 发布于宁夏

2022年只剩下不到100天了,目标清晰一点,对自己狠一点,心态稳一点,到年末,收获一份“能见度”较高的进步吧:)

No.1

快速学习“最少必要知识”


李笑来在《财富自由之路》一书中,提到一个概念“最少必要知识”,就是在某个学科或技能领域的入门必备基础知识。

当你想获得某项技能时,一定要想办法在最短的时间里,弄清楚有哪些“最少必要知识”,并迅速掌握它们。在那一瞬间,任何人都完成了“快速入门”。

“速成”不可能,但“快速入门”是切实可行且十分必要的。

思考平时工作会用到哪些软件,借助哪些工具或软件可以提升工作效率,就花一定的时间去学习,当你从“入门阶段”到“跨越了那道门”,就是一个新的突破,每有一个新的突破产生,你就不再是原来的自己。

当你应用自己所习得的本领去解决问题,又会是一个新的突破,每一次微小的成就感,都会推动你——通往下一个“里程碑”。

当然,你会面临另一个问题:知易行难。

李笑来给出的建议是:“在刚开始的时候,平静地接受自己的笨拙。”

“接受自己的笨拙,理解自己的笨拙,放慢速度尝试,观察哪里可以改进,反复练习,观察哪里可以进一步改进,进一步反复练习。”

关键在于:尽快开始这个(笨拙的)过程——尽快度过这个(笨拙的)过程。

这是学习任何知识/技能的必经之路。“专注”,是尽快度过这个(笨拙的)过程的重要方法。

你有多“专注”,结果就有多接近“期望值”。

人生没有太晚的开始,也不存在一条好走的路,更没有捷径,有的只是全力以赴。

No.2

平衡时间,提升效率


最近在思考的一个问题:自由职业者如何去平衡工作和生活?

自由职业者,相对而言,工作与生活的界限不是特别明确,平衡二者,就显得尤为重要。

其实不光是自由职业者,任何从业者都会面临工作与生活的时间与精力分配问题。

如何去平衡工作与生活,兼顾的同时,又不失去自我,可以这样去做:

第一,工作方面,合理规划时间,目标清晰,严格执行。

1)制定工作计划。没有计划,没有目标,就会陷入盲目状态,自我感觉会比较凌乱。作为主体,你一定要是明确的、清晰的,事情才会可行、有效。

2)固定工作时间。在特定时间内,手机保持静音,不去受任何信息的干扰,只专注于手头的事情。

3)重视你的工作。你必须要能够在你所做的工作中创造价值,重视并竭尽所能去完成。不抱侥幸心理,不得过且过,不偷懒,不找借口。

4)能提前准备绝不拖延。生活中常有“计划赶不上变化”的时候,所以能提前准备的,一定先准备着,避免有突发状况,临到头时手忙脚乱。


第二,生活方面,记住“三不”原则:不拖延,不将就,不抱怨。

1)不拖延。要做的事,立马去做。在生活琐事上拖延,无疑会压缩工作时间,你要避免此恶性循环的产生。

2)不将就。做一事,就把它做到最好状态,避免“返工”,继续消耗你的时间和精力。

3)不抱怨。不抱怨,避免能量的消耗,把心力留给重要的事情。

心灵导师威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中写道:“抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头,所谈论的是负面的、出错的事情,而我们把注意力放在什么上,那个东西就会扩大。我们的想法创造了我们的生活,而我们的话语又表明了我们的想法。当我们用消弭抱怨来控制言语时,我们就能主动创造生活,引来我们渴望的生活。 ”

最后,要相信,你不是在孤军奋战,大家都会面临同样的问题。

当你能够巧妙地平衡工作与生活,有效提升时间效率,你就不是在浪费时间,而是在创造价值。

No.3

一定要有自己的精神世界


这个真的超级管用!无论你在现实世界中遭遇了什么,被打击、被误解……你尽可以回到你的精神世界,它会接纳你的所有状态,安抚你,使你平静,使你“得救”。

精神世界,就是那个你因爱好构筑起来的“精神小屋”。

喜欢看书,天下尽是书,你选择了一本,埋首其中,自有丰富的喜悦灌满全身;喜欢绘画,大千世界,精彩纷呈,你拿起画笔,就是自己的“国王”;喜欢音乐,戴上耳机,自在独行,任思绪在旋律中“漫游”……

在现实世界里,你可能需要扮演各种各样的角色,但任何角色,都不是真正的自己。

在精神世界里,你大可以成为你自己,与作者对话,与自然对话,文字知道你的心声,天空和云朵、山川湖海、花花草草们带给你宁静。

当你再走出“精神小屋”,你已然是全新的,是灵动的,你是你所“创造”的——另一个自己。

你将带着新的眼光,重新看待面前的世界,在心里默念一声:无所谓!

No.4

照顾好你的情绪


牵一发而动全身,你的情绪,会影响你对事物的判断,以及你所采取的行动。因此,照顾好情绪,然后才可能做好其他。

不被自我情绪“绑架”,也不用情绪去“绑架”别人。平静地接纳它的到来,找到“情绪归因”,分析情绪存在的利弊,然后默默“消化”它。

能够控制情绪的人,一定是自律的人,也是更有望实现自我价值的人。

能够随时观察自身状态,并及时改进,这样的人是不容易被现实打败的。

No.5

狠狠提升自己,稳稳的进步


2022最后90多天,对自己狠一点,心态稳一点。

屏蔽一切干扰项,专注于你的目标。如果目标是靶,你就是发出的箭,想要不偏不倚射中靶心,多磨炼的同时,要极其专注。

要克制你的表现欲,不因微小的成就而限制自己。

要警惕你的虚荣心,不要被那些莫须有的东西蒙蔽了双眼,不慕良言,谦卑向前。

想要稳稳的进步,就必须稳固“根基”,才好稳扎稳打。无论做什么,基地不牢固,在其上增加的内容越丰富,错得越离谱。

余生,要做对(适合自己)的事,要对得起自己。

今天随文分享的一首歌《无问》,是毛不易为电影《无问西东》而创作的一篇音乐观后感。他说:“年轻人,不管身处于什么时代背景下,都会面临着很多来自周遭的干扰和选择。但无论世界如何改变,我们都要对自己真诚,坚持爱和正义!”

对自己真诚,也是今天这篇文章想要传达给读者朋友们的心声。

你要真的在一点一点变得更好的路上,而不是假装努力骗自己;你要真的行动起来,而不是想想而已、说说作罢;你要真的清楚自己能做什么,想成为怎样的人,而不是被混沌世界推着无厘头行走;你要真的活成一道光,而不是一直追着光奔跑。

点个【在看】,愿你成为自己的太阳,无需凭借谁的光。

作者:素履 | 一个后知后觉的行动派

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多