嗨！大家好，这里是素履的公众号——驿路笔记“心灵驿站”~在前一篇文章中，我自述了近年来，自己在工作方面、生活以及心态方面的一些转变。本期将会继续分享，关于自我认知及心态转变、尝试走向“觉醒”之路的一些想法，希望能对同频的伙伴有所帮助~
所谓“遇见了更好的自己”，更好，指的大部分就是心态方面的转变，由无力感变得有力量，由不自信渐渐变得自信，自我批判少了，也很少“内耗”了。要知道，一个人如果总是自卑且觉得自己哪哪都不够好，真的很难快乐起来。转变心态，结果就完全不同了。
好好做事，把事做好的前提之一就是，你能充分认可自己、相信自己。如果人群中会让我感到不安，那么我会尽快完成不得不在人群中完成的事，然后回到自己的世界，去做内心选定的事。如果留给自己的时间不多，那我就充分利用好这段时间，能付出多少是多少。不会因为事情有冲突，就抱怨、抵触、逃避等，不会让自我陷入“内耗”当中。
就在上半年，其实我还不是这种状态，呈现这种“良性”的转变，是在最近几个月。作为一个“资深社恐”，拒绝扎推、排斥聚会、拒接电话……这都是常有的事，甚至看到手机屏幕来电显示、视频和语音通话邀请，都一度陷入焦虑，最后索性手机设置静音，一方面，真的社恐；另一方面，不太希望忙碌的时候，思路被突然打断。(有点绝情哈，不是什么大人物，但也每天忙忙碌碌的)周围的人会感觉我比较冷漠、不合群。去年还有亲戚善意地提醒家人，担心我不跟人接触，恐患“抑郁症”。我后来得知，大吃一惊。原来，外界对一个人的评判，与这个人本身，有时候相去甚远。怎么说呢，一个人是很难被人充分理解的，当然啦，也很难去充分地理解别人。正如美国女作家哈珀·李在《杀死一只知更鸟》中写道： “你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度思考问题。可真当你走过他的路时，你连路过都觉得难过。有时候你所看到的，并非事情真相，你了解的不过是浮在水面上的冰山一角。” 但我还是陷入了一种内在与外在的矛盾中，太在意一些声音，而不能充分地成为自己。那一个这样敏感的灵魂的存在，究竟能做些什么，我存在的意义是什么？
记录读过的书，自己的想法，不管写得好不好，将内心的声音一吐为快。
文字慢慢地带给我很多力量，使我变得从容、安静，使我虚空的内在，渐渐丰富起来。我发现，原来不喜欢社交也没什么的，并不影响做事情。可能人脉多了确实是好事，朋友多了路好走。那我人脉少，也没什么朋友，可能路会走得艰难点；与此同时，也给自己留出了更多时间，想想也并不是什么坏事情。自我，就是这样逐步建立起来的，离开人群、离开喧嚣，不向外求、向内沉淀。一旦找到了自我，明确了自己的方向。很多外在的东西会看淡。比如，对于穿什么衣服、化不化妆，会感到无所谓。（当然啦，爱美之心人皆有之，这里不是提倡大家一定要素颜，或否定其他姐妹化妆的必要性，随个人喜好就好~）我很少化妆，偶尔会化淡妆，这样久了，皮肤反而恢复到了比较好的状态。之前因为角质层比较薄，脸部的红血丝都看得分明，脸上也会不定期长痘。当我不去靠外在的粉类物品过分地包装自己，让皮肤自在呼吸，保持清爽，它反而好了起来。不刻意去改变什么的时候，好似顺应了事物本身的规律，改变自发生成。提到皮肤状态的改变，与心态、情绪也有所关联。情绪状态比较稳定时，呈现出来的外部状态会相对良好。现在的观念是，衣服在自己身上，自己觉得好便是好。不会去盲目跟风，只选择适合自己及自己喜欢的；不会疯狂地采购，有些购物软件甚至一年也打开不了几次。这样一来，省去化妆时间和购物时间，留给自己的时间又变多了，内心欢喜。
我开始更注重内在的沉淀和提升，同时，越来越不太在乎外表及人们对我的看法，感觉到生命开始变得轻盈。听闻，每个人都会遇见自己的“觉醒元年”，在此之前过得十分混沌。《认知觉醒》一书的作者周岭曾坦言，他的“觉醒元年”是在36岁。我在想，我会到什么年龄真正觉醒，会是今年吗？今天也在朋友圈发了有关“觉醒元年”的一条动态，有伙伴在下面纷纷留言。我发现，大家的状态，出乎意料的相似。用一位书友的话来总结就是：“很多时候以为到了，回头看好像并没有，所以可能就时刻在觉醒，时刻在成长，潜移默化。”就自己而言，去年的时候，隐约感觉好像是去年；可到今年又否定了去年的看法，觉得应该是今年。那明年、后年呢？又会如何看待今年的自己？仍是个未知数。可以肯定的是：“觉醒”，不是一蹴而就的事，是循序渐进的，是从“试错”中成长起来的。慢慢将内在的“无序状态”打破，营造起一种有序的、牢固的存在，去稳固内在、充实内在，建立起自己的认知系统；当我们的认知越来越清晰，内在的逻辑越来越正确，就会离“觉醒”更近了~
“觉醒”前会有一段焦虑期，这个时间段因人而异，但都会感觉十分困难。渡过了，则是重生。读一些作品会发现，那些真正觉醒的人很少焦虑，因为内在已经得到“升级”，一旦“升级”了，稳固了，就不容易再被破坏。他们外在所展现出来的，对应的就会是平静、谦和，甚至应该是一种“丰富的安静”。富有代表性的，比如蒋勋老师，无论是读他的作品，还是看视频、听音频，都会使人感到安心。在这样一个从容的生命面前，一切都变得安静下来，只是真真切切地存在着，简单地存在着。觉醒之后的生命，存在本身即是新生力量，充分地相信、肯定、接纳、包容，拥有着以从容之态面对一切的释然、坦然及自在。
李欣频老师在其《十四堂人生创意课》中说：“做自己真正喜欢的事，就能找到人生目的”。第一，做真正喜欢的事，内驱力相对更强，更能坚持下去；这短短的一生如果注定要流逝，有限的时间如果注定会浪费，浪费在真正喜欢的事情上，让生命轻盈，也算不负此生吧~人生没有太晚的开始，前路不可预知，行动就是最好的证明。将自己活成最好的“版本”，无论何时抵达，素履以往，行则将至。
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