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筑基如何补漏？ 肝道中筑基，筑基要补回身中已漏泄的三宝。 有的人说吃补药，吃黑芝麻丸、黄金丸也好，吃这个药那个药不是真正的补，只能是调动扶阳提前透支阳气。作为保健品可以作为和丹道说筑基往回补漏，完全是两回事。哪里亏了从哪补？ 亏的是精气神三宝补的还是精气神？精气神如何补？先从精开始补，神化气、气化精翻回来，精化气、气、化神。精如何补？血化精血生精，血如何补？形化血从形入手，由形生血，由血化精，由精才能化气，由气才能生神。所以从形入手，以形化血是最简单的，最基本的也是最有效的，也就是要用导引之功或动或静。身不动则元精生，身不动是指不妄动，合乎节度的动就是正形式。   |
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