2023年5月26日      星期五     天气：阴

        昨天晚上我又没能控制住自己又犯了错误，我也不知道为什么就是控制不住自己呢？对此我认真思考了一下，知道具体原因了。就是我没事可干的时候就开始乱想了，然后就看了能让自己犯错的东西。以后就必须要为自己找事做，不让自己无事可做在那胡思乱想。把这些时间都用在阅读和学习上，彻底让自己没有时间胡思乱想。

          昨天我开始读一本新书《塔木德》。这本书我听过好几遍有声书了，感觉书中的智慧在生活中非常有用。我一定要非常认真的阅读本书，让自己可以拥有犹太人的人生智慧。