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有不少读者，可能有这样的感受，就是总觉得比年轻的时候，不论是精力，还是体力、耐力、免疫力、恢复力等等，都下降了一截，但是如果你体检呢，又没发现什么明显的毛病，甚至器质性的病灶，但就是感觉精气神不太足，身体仿佛被掏空。 这种气血亏虚、脏腑虚损，其实就是衰老，如果说衰老也是一种病的话，那这个病谁也跑不掉，而现代的科学，即使三甲医院也没什么好办法，可能最多推荐你去心理科看看，或者加强运动和饮食保健。 中医在这个补虚的领域，还是有好几把刷子的，今天咱们就介绍两把小刷子： 第一个就是大家熟知的八珍丸了，可以对全面补充气血，它的配伍不复杂：党参、茯苓、白术、熟地黄、当归、白芍、川芎、炙甘草。 这个丸子，就是用党参、茯苓、白术、炙甘草等来补脾肺、补气祛湿，当归、川芎、白芍来补血、养血、活血，用熟地黄来补肝肾之精。 还有一个，咱们之前也稍微提过一句，叫十全大补丸，这名字够唬人吧，听起来，似乎只要吃上它，就能赛天庭的蟠桃、老君的仙丹，其实配伍也不复杂：党参、茯苓、白术、黄芪、当归、川芎、白芍、熟地黄、肉桂、炙甘草。 这个丸子，就是用党参、茯苓、白术、黄芪、炙甘草等来补脾肺、补气祛湿，当归、川芎、白芍来补血、养血、活血，用熟地黄来补肝肾之精，用肉桂来补阳驱寒。 这俩药，虽说配伍不如那种几十味名贵药材大集中的峻补猛剂，但是好在气血阴阳皆能补上一点，尤其是从强壮脾胃着手，让身体自己有生化之源。 |
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